Блог Машуля-Лапуля

всем худеющим и похудевшим привет
Сегодня официально шестой день похудения,а так уже три недели.
Сегодня настроение не очень. Хотелось весь день нормально поесть.Я думаю потому что сегодня не было ни мяса ни рыбы в моем рационе. Вчера захотела тушеной капусты-ее приготовила и ела целый день.
Завтрак и ужин сыр 100 гр - 369 ккал.
Обед

Проснулась с весом ровно 82)до этого за день был 82,6. Самое печальное что после спиртного на следующий день мне всегда хочется ЕСТЬ
ЗАВТРАК
сыр-75 гр-271 ккал
зеленый горошек консервированный 425 гр-209 ккал

ОБЕД

На обед ездили насладиться последними теплыми деньками на дачу и вот каким был обед

Дорогии мои,добрый вечер)
пропустила денек,придется сегодня за два дня отписать сразу!
Начнем с четвертого дня...
Утром решила себя побаловать вот такой вот красотой
Это запеченые яблочки фаршированные бананом БЕЗ сахара конечно.
Слопала все 4 за день.

ЗАВТРАК
- 16 банан 200 гр

Ох уж эти диеты....Все вроде хорошо-вес снижается,чувствую себя хорошо,НО не могу уснуть вечером.Сон снился что я толстая(((даже ноги не сходятся.У меня вес не маленький,но рост 180 и как бы прямо толстой то я не выгляжу-просто БОЛЬШОЙ.

Всем читающим приветик
Сегодня все прошло гладко,как и те два дня!Вес 83,6 кг
Проведем подсчет
1) ЗАВТРАК
банан 200 гр-188 ккал
чернослив-50 гр-129,5 ккал

2) ОБЕД

куриные котлетки 200 гр-328 ккал
помидор 150-200 гр - 40 ккал
сыр фета - 50 гр-120 ккал

3) УЖИН

Настроение хорошее,правда какие то проблемы со сном(не могу уснуть и все тут. Сегодня утром весы показали 84,процесс пошел. Параметры у меня конечно талии после родов просто нет
ну что посчитаем сегодняшние ккал:
1)Творожок зерненый 130 гр-133,9 ккал завтрак
2)Обед +Ужин

Пересмотрела целую кучу диет,но решила остановиться на подсчете каллорий!Считаю для меня это наиболее подходящим.Сильно разочаровалась когда обнаружила в своем любимом хлебе Польза 325 ккал Вообщем вот что насчитали сегодня:

1)Кефир 1% 930 гр -344 ккал

2)Тефтельки куриные паровые 250 гр - 450 ккал (включая кетчуп)

Девчульки привет!Меня зовут Маша и мне эх....почти 27.