мои истории похудения

первый раз я села на диету около двух лет назад, за пару месяцев до последнего звонка в девятом классе. ну сесть на диету это громко сказано. я просто не ела после шести и сократила порции в полтора-два раза, а так же утром и вечером качала пресс по 50-100 раз. и уже через пару недель на мне висели вещи! тут же появилось пять поклонников.
на выпускном я выглядела очень хорошо, на выпускной со мной ходили три друга которым я нравилась, у них даже слов не было. я не знаю сколько тогда весила и сколько сбросила, не было весов, но результат был виден.
второй раз я с подругой начала худеть в июне этого лета. мы каждое утро в шесть утра по часу-полтора бегали и тренировались на школьном дворе рядом. в этот раз я не ограничивала себя в еде вообще, поскольку ежедневно какие-нибудь поездки, прогулки, дачи, праздники и т.д. но опять же, уже через неделю подруга, с которой я занималась, сказала что я заметно похудела. кажется около шести килограмм меньше чем за месяц. если бы не наедалась каждый день, то результат был бы лучше.
ну а потом я поехала в отпуск и набрала около одиннадцати килограмм! моему ужасу не было предела! после приезда я похудела на шесть килограмм(ничего для этого специально не делая), но я все равно вешу много! вот и села снова на диету и тренировки, только теперь более разумно))