7 день(-60)

Главные вкладки

Изображение пользователя lil_lena.
ср., 25.01.2012 - 09:36 — lil_lena

girl_dance  ДОброе утро, девочки!
что то вес мой встал и стоит уж 2 дня, хотя не нарушаю, после 6 только зеленый чай.
Вчера купила себе 2 крема, опробовала вечером, мне понравилось, буду использовать каждый день, еще куплю сегодня скраб для обертывания..
утром бодифлекс не получился...дочка встала рано..поэтому делать буду днем, пока спит...
Завтрак 9.30: каша 4 злака, йогурт активия, зел. чай
13.00 Бодифлекс
14.00 Обед: щи без картошки на говядине
16.00 полдник: яблоко, кефир
18.00: 2 яйца..чет не хочу больше ничего на ужин
после 18.00 чай чай..
09.00 - обруч 30 минут
крем массажный на проблемные места,еще попробую может обертывание со с горячим скрабом:)


Мне помогает худеть бодифлекс

Нравится: 
0

Комментарии

Nadi77 — ср., 25.01.2012 - 10:16

привет, ну как делала замеры после бодифлекса? интересно какие результаты. Я тоже начинала как то им заниматься, но мне показалось так тяжело именно сочетание дыхания и упражнения, и еще я вообще была не уверенна в том что правильно дышу. в общем как то не пошел, теперь думаю к этому вернуться


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя lil_lena.

lil_lena — ср., 25.01.2012 - 10:27

привет, завтра буду замеряться сегодня 6  занятие она советует через 7 дней замеры выполнять, но вчера руку замеряла  - 1 см:))))
не знаю а мне показалось наоборот легко после аэробики и стэпа, раньше этим занималась..прям не люблю..дышать нечем морда лица бордового цвета:)))нее..эт не мое..а тут дома спокойненько


Мне помогает худеть бодифлекс

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire