101,5 и вечный бой - покой нам только снится

Всем привет, девочки!
чтобы сегодня написать эту цифирку и сделать вид что ничего не произошло я испытала весьма сильный стресс.
Вобщем на прошлой неделе я увидела заветную единичку и почувствовала себя просто пупом земли, королевой мира и Брюсом всемогущим... Я начала глаорить что слищслибвстро мне сбрасывать вес нельзя, что очень широкая в кости и мне не идёт быть худой. Ну вобщем весь набор моих отмазок.
Я начала есть больше каллорий чем мне нужно, невнимательно записывать, перестала заниматься визуализацией. В итоге поехала в гости - и нарушала уже прям конкретно. Пила вино - причем полусладкое, ела не считая и не записывая.... 
Результат ошеломляющий - на следующий день на весах был привес в 2,5 кг.
Я тут же очухалась - как ушат холодной воды. Бегом на массаж, стала записывать, контролировать объем и каллорийность. И только сегодня смогла выдожнуть спокойно - вернулась к исходной точке.
Девочки, все ошибки глобальны!!! Нет маленьких нарушений, каждое маленькое нарушение приводит к разрушению программы правильного пищевого поведения на глубинном уровне. 
Встречалась с девочками с марафона Билла. Они умницы - они чудесные. Постройневшие, свежие, красивые, позитивные. Рядом с такими девочками не хочется выглядеть лузером. Хорошо что есть такая поддержка и здесь на сайте и в реальной жизни..
Всем хороших выходных и праздников!!!