130 дней до лета)

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
ср., 22.01.2025 - 07:27 — gogodancer
Отчетная дата: 
22.01.2025
Измерения
Вес: 
67.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Прогулка 30 минут
Тренировка НЕТ
Питание (4)
2 чашки черного кофе
7.30 2 сырника, 5 шт. чернослива, банан
11.00 2 ст.л. гречки, котлета, помидор
14.30 рассольник с сухариками, черный чай, бисквитное пирожное
21.30 курица 100 г, гранат горсточка, яйцо
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.