День 40. Вес 64.8. Минус 100 грамм


Всем привет. Или что-то с весами, или с моим похудением. Не скрою, что с возвращением мужа есть я начала больше, особенно вечером. Вчера было съедено:
1) 1 яблоко-60ккал
2)12 пельменей - 6 с капустой, 6 с куриным мясом+чесночный соус на майонезе (грамм 10)-400ккал
3)200 гр. дыни - 82ккал
4)1 батончик Ego-100 ккал
5)8 маленьких луковых оладушек на кефире- 250ккал
6)10гр. сметаны - 20 ккал
7) 1 солёный огурец - 30 ккал

Всё вместе минимум 942 ккал...огорчает...оладьи, сметану, огурец и дыню легко могла бы исключить
И позавчера тоже переборщила с едой. В итоге сегодня моё питание будет таким:

Завтрак - Суперсуп с сухариками (150ккал)+ 1 огурец (30 ккал) = 180ккал
Обед - кофе, чаи
Ужин - фрукты или пюре роллтон с солёным огурцом)))) - 200ккал

Очень надеюсь на завтрашний отвес. И всем того желаю.

Нравится: 
0

Комментарии

что-то совсем грустно сегодня :( особенно обед

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • June
  • zulenka