Голодание... Поль Брегг

Клгда то я голодала по методу Поля Брегга.. Этот человек благодаря своему голоданию прожил до 100 лет... Голодать необходимо раз в три месяца по 4 дня... Все очень просто, но если кто решится поголадать, то обязательно купите или найдите где-нибудь в инете его книгу и почитайте.. Обязательно должен быть "вход" и "выход" из голода... кстати это касается и диет тоже, т.е. если вы сидите на диете допустим 20 дней, то еще надо 20 дней "выходить" из нее, и только тогда будет результат... Что же касается голодания... Первые четыре дня идет "вход": в эти дни можно есть только сырые, желательно зеленые овощи и фрукты. Последующие четыря дня "голод" в эти дни рекомендуется не вставать с кровати и желательно не чувствовать запах еды.. Вообще Брегг писал, чо при голоде очищается не только организм, но и душа.. Во время голодания Вас могут посетить гениальные мысли :) При голоде пьем много воды дисцилированной, я пила обычную очищенную воду, которая продается в бутылях. Ее же можно пить и с лимоном.
P.S. Не удевляйтесь если из Вас потечет зелено-черная вода.. считается, что это таксины...
Выход из голода... вот тут все серьезно.. точно уже не напишу и не вспомню как это происходит, одно скажу точно нужно строго следить за выходом иначе можно нанести непоправимый вред Вашему здоровью... Я помню одно, что было очень мого баночек со всякой кашкой, тертой марковкой и т.д. ПОЭТОМУ ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЙДИТЕ КНИГУ ПОЛЯ БРЕГГА!!!!!!!

Девчонки, удачи Вам!!!!

Чтоже касается меня, то голодать я не хочу больше - это ужасно 4 дня не кушать... башка кружится, потом долго еще из этого состояния расслабленности не выйти... Я больше вообще диет не хочу. Толку ноль!!! Кушаем мало мало и все будет ок!!!!!!!!!!!!!!! Вообще надо взять нашу обычную порцию (сколько кушаем) и разделить ее на 4, и вот это четвертая часть должна быть наша еда!! :)))