После долгого перерыва

Никогда не сидела на строгих диетах, старалась правильно питаться и не кушать после 18. Два года назад я смогла взять себя в руки и похудеть пусть и не на такое большое количество кг, но на тот вес, который не видела с раннего подросткового возраста. И все это время организм отходит от стресса, хотя экстрима никакого не было и даже настоящим правильным питанием это не назвать. Cоответственно, все практически вернулось к истокам.

Cейчас я явно чувствую в себе какой-то психологический барьер. Есть, скажем так, подруга, которая таковой на деле не является и мы просто вынуждены проводить вместе время и общаться. Она была крупнее и все время нас сравнивала, я старалась не обращать внимания, и вот она похудела на 40 кг. И я замечаю, вместо того, чтобы взять себя в руки глядя на нее, и тоже привести себя в порядок, я наоборот опускаю руки и набираю вес. Почему так, не пойму. Слава Богу, теперь мы будем редко видеться, так как ко всему прочему человек и ранее с не ангельским характером, стал просто невыносим.

В сентябре меня ждет новый коллектив, не сказать, что прямо новая жизнь, но хочется чувствовать себя увереннее. Даже не знаю, надо ли определять цель. Много или мало 10 кг за 3 месяца? Или стоит просто настроиться на снижение веса и не думать о цифрах. Также в конце июля ждет отпуск на море, но обычно я набираю максимум 1-1,5 кг. Внутри чувствую усталость и недостаточность мотивации, но понимаю, что что-то делать надо, так как нет гармонии с собой и много заморочек.