Снова с вами!

Ну вот я и вернулась к вам! После нежели обжиралово и этих всех майонезных салатов ( от которых у меня было жуткое несварение - все-таки привыкла я питаться хотя бы относительно не так вредно). Ну и еще я решила поменять способы похудания. Бодифлекс я оставила - надо же хоть как-то свои мышцы подтягивать (хоть вес и объемы стоят на месте) . Решила перейти на подсчет каллорий. Высчитала по формуле , мне для моего идеального веса (55 кг) нужно потреблять по 1700 ккал в день. Но так как двигаюсь я все-таки мало, да и день у меня идет с 2 часов для где-то до 2-5 утра (маленький снова путает день с ночью), я решила снизить норму до 1300-1400 ккал в день. Но так как я в первый раз занялась подсчетом каллорий, вот и хочу спросить, такое кол-во нормально или еще снизить?