Худею )) Здесь размещена моя небольшая история и дневник моего похудения 19 и 20 ноября 2012 года.

Всем доброго дня )
Решила поделится с вами частью своей жизни )
Периодом моего преображения ))

И так, напишу сразу, что я понимаю, что я далеко не толстуха (тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить) и никогда такой не была и не буду )))))
В начале похудения мой вес составлял 58.2 кг при росте 164 см. Повторюсь, написав, что я понимаю то, что это вполне нормальный вес, но всё же идеалы у каждого свои, как говорится. В общем, я решила начать худеть. Почему я так решила? Причин много, поэтому напишу только несколько из них:
1. Меня бросил парень;
2. Ещё совсем недавно я весила на 12 кг (!!!) меньше, а потом сама не заметила, как начала набирать вес...заметила я это где-то год назад, тогда и начались мои первые попытки похудеть, но они, к сожалению, ничем хорошим не закончились (подробнее об этом я ещё напишу позже).
3. Я увидела, что я почти стала такой, как моя знакомая, которой мы всегда говорили, что ей пора бы похудеть, т.к. она жиробасина;
4. Вся моя одежда стала на меня маленькой, та в которую я ещё влажу, "трещит по швам";
5. У меня появился второй подбородок;
6. Я стала самой толстой девушкой из своей компании;
7. Живот стал вываливаться из одежды и предательски торчать.
И многие другие причины, которые я не буду писать, так как их очень много.

В общем, я не буду писать о том, как я уже больше, чем год пыталась похудеть, т.к. рассказать толком и нечего: диеты, которые я выдерживала максимум пол дня и постоянный жор...

Но сейчас всё изменилось. Возможно, это и есть начало моей новой жизни. У меня появилась какая-то необыкновенная уверенность в себе и я решила взяться за себя. Я наконец-то действительно начала бороться за свою фигуру и я горжусь этим! ))

Во-первых, я уже второй месяц занимаюсь танцами )
Во-вторых, я уже больше 2-х недель регулярно по утрам и вечерам качаю пресс и приседаю ))
В-третьих,со вчерашнего дня я питаюсь только зеленым чаем без сахара и водой. Сразу просьба, не пишите в комментариях, что так нельзя, потому что это замедлит обмен веществ, наберешь потом в два раза больше, умрешь, упадешь в обморок, заработаешь язву и т.д. Я обо всём этом много раз читала и всё это знаю. Но снова повторюсь - у каждого свои идеалы и способы их достижения.

В этом своём дневничке я буду писать о своих достижениях, рационе и т.д. Кому интересно, читайте, помогайте, советуйте. Буду рада новым знакомствам, поддержке и мотивации ))

И так, отпишусь сначала за вчерашний день:

19.11.12. - день прошел отлично, за день было "съедено":
4 чашки зеленого чая и 2 чашки воды.
Утром и вечером качала пресс и приседала.
Самочувствие хорошее, держалась хорошо не смотря на то, что вокруг меня сегодня было очееееень много вкусностей, поэтому я имею право себя похвалить ))))

Такие записи каждого дня я буду делать ежедневно до достижения своего желаемого результата, а именно - 44 кг ))
План моего похудения: недельку на зеленом чае и воде, дальше планирую худеть по системе "-60", но с разгрузочными днями )
Хочу похудеть в ближайшие сроки )))

20.11.12 - утром покачала пресс и поприседала, выпила чашку воды и побежала по магазинам))
Пришла домой около двух часов дня и выпила чашку зеленого чая (без сахара конечно же!).
Сейчас 15:27 и я думаю пойти и сделать себе ещё чаю )))
У меня сегодня дома столько вкусняшек, так хочется их съесть ))
Но я не буду их есть, я смогу!! )
Итог 20.11.12. - за день было "съедено" 5 чашек зеленого чая без сахара и 3 чашки простой воды ))
Утром и вечером (как всегда) покачала пресс и поприседала.
Самочувствие нормальное.