Затянула ремешок)

С сегодняшнего дня буду стараться вести дневник с фотоотчетом о поглощаемой пищеLaieA_045. Ну и вот собственно день первый!
Завтрак 11:00 (знаю что поздно, но так просыпается мой ребенок а я и не против пока) 
Два яйца в смятку + хлебец ржаной + кофе черный

Перекусы 2 раза за день вот этим мммммммммммм

Обед у меня состоялся в 15:30 Участвовали: 1 огурец+ 1 помидор+ отварная говядина

Сейчас нахожусь в ожидании ужина в 18:00 главные герои которого творожный сырок и кофе Да! сырок жирненький, но сегодня первый день. Нельзя же так сразу жестить! Вобщем то и так считаю сегодняшнее меню жестким по сравнению  с теми тоннами всякой бяки которые я поглащала еще только вчера между прочим! 

Ну а вечер... Эх страшно подумать е-мое! Это самое опасное время в сутках! Обычно жор звонит в мой мозг по вечерам! Надеюсь я буду стойкой и абонент для него будет недоступен! В критические минуты планирую спасаться вот этим: 
Размороженая клубничка и кефирчик!
Вобщем друзья, пожелайте мне удачи! Потому что если не сейчас, то уж я не знаю...


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя МиссЖужу.

Молодец :happy: Меню потрясающее :happy8: И давай держись, вечером сложно,зато как приятно просыпаться с мыслью, что вчера ты была на высоте girl_claping Удачи thank_you


Моя диета: система Миримановой

ОООО Даааааа!!! Я ж забыла как утром хорошо а особенно когда на весы встанешь! Спасибо!!! :spring1-2012:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Шустрый_Лисёнок.

Так держать!! Я сегодня не такая молодец, но хотя бы кушала без перееданий)

Спасибо!!! Со мной просто резко рубить надо иначе я расслаблюсь! Я себя знаю!!!! Поэтому с первого дня решила дисциплину вырабатывать. Но,признаюсь сила воли нужна неимоверная. Но мы же ж женщины сильные!!! Удачи тебе тоже! Я прочитала твой первый пост. Очень граммотно ты все расписала! Очень понравилось!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Не переживай! Главное начать! Особенно тяжело первые три дня. А через 21 день организм вообще привыкнет питаться правильно! Главное не сдавайся и все обязательно получится!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1188439_85,0.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Золотце
  • zulenka