- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Две недели до Нового года! (Начало)
Главные вкладки
ср., 19.12.2012 - 15:20 — zenusha
Привет всем, кто возможно это прочитает! Хотя сегодня уже 19 число, и пишу я первый раз, на диете уже третий день. Наконец- то начала снова, чему очень рада. Нашла в себе силы , а до этого отдыхала ( правда не понятно отчего), 1,5 месяца был перерыв. И хотя за эти 1,5 месяца я ничего не набрала , а даже скинула еще 1 кг., т. к. все равно себя ограничивала, чувствую я опять " заняла позицию", и горю желанием избавиться от лишних килограммчиков. До этого я сидела на диете почти 2 месяца, скинула 16, и если бы не срывалась ( ну на днях рождениях например), было бы больше. Моя диета выглядит весьма не аппетитно ( хотя знаю бывает и хуже). Завтрак я пропускаю, спокойно обхожусь без него, привычка от недавней диеты, хотя там он был. Обед это омлет, на пару, ужин- фрукты, и много много воды. Пока так, обед конечно я изменю на 100- 150 г. отварного не жирного мяса, либо рыбы+овощи, фрукты, но пока яйца еще не надоели))). И немного ужин добавляя к фруктам 40 г. сыра. Так что вот! Желаю сама себе удачи, ну и всем Вам! Отвес у меня 2,7 кг. А ведь это только начало...)))))))))))
Нравится:
- Блог zenusha
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Супер!
Молодец,у тебя есть СИЛА ВОЛИ!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
умничка, так держать!!!!!!
умничка, так держать!!!!!! отличный отвесик у тебя)))) ты по принципу правильное питание кушаешь?))))