начало

Главные вкладки

вт., 08.01.2013 - 19:06 — reta

Начинаю пробовать худеть.
Интересно, что по индексу у меня "ожирение", а мама, глядя на меня, говорила, что она при такой же комплекции весила килограмм на 10 меньше...
Но похудеть реально НАДО... таких объемов я лет 5 назад и не представляла себе


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Sunny88 — вт., 08.01.2013 - 19:14

успехов! как будешь худеть?

reta — ср., 09.01.2013 - 11:25

Я пока воспользуюсь диетой, которая мне когда-то очень помогла и похудеть, и держаться (Михаил Гинзбург), суть - в снижении поедания жира, а именно: "при потреблении 39 гр. жира в сутки вы не набираете вес, сколько бы углеводов вы не ели"... Конечно, не всё так просто, но для меня углеводы необходимы (умственная нагрузка), потому постараюсь на такой системе питания еще раз похудеть
не поможет, придется на "-60" переходить


Диеты на www.nadietah.ru

Sunny88 — ср., 09.01.2013 - 15:39

надо почитать, ни разу не слышала такую систему!!! а 39 г это для любого веса?

reta — пт., 11.01.2013 - 15:30

про вес не помню упоминаний, по-моему, он про это не писал
Хорошо помню книгу: Михаил Гинзбург "Как победить избыточный вес"


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Добрый Жук
  • gogodancer