Начнём с нового листа!

-5кг за месяц а что потом? потом усталость вопли-сопли и ничего полезного для тела сделано не было. За последнюю неделю я то и делала что питалась не правильно, а что такое спорт забыла совсем.
Мне тяжело, тяжело признаваться в своих ошибках и тяжело побеждать саму себя. Ведь воюю я не с кем то а сама с собой.
Сегодня утром боялась встать на весы в страхе ожидала огромного привеса. а нет! Вес 80 держится.

Сейчас у меня 2 недели каникулы. Нужно сделать что - то полезное для себя. С чего начала прямо сегодня!
Встала не свет не заря в 7 утра попила водички тёплой отправилась в путь. приехав домой покрутила пол часа обруч ощущение не забываемое(спустя много времени).
в 11:00 заварила свою травку выпила и пол двенадцтого позавтракала: бутерброд + кофе и шоко яйцо( 2 осталось)
в 14:00 попила травку и пообедала супом с пачки.

в 17:00 был лёгкий ужин с манной кашей.

сейчас ещё будет травка и апельсин

с 18:00 до 19:30 была на тренировке (воллейбол)

перед сном покачаю пресс и покручу обруч...