- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
прощайте и спасибо за всё!
Главные вкладки
вс., 18.01.2009 - 22:09 — Дикий_Ангел
Девчонки спасибо за поддержку!
Дело не в том что я жду быстрых результатов, просто я строго придерживалась диете и скинула 1.5кг за 5дней а сегодня встав на весы я увидела 81 это шок. У меня много личных проблем поэтому мои нервы были сильно потрёпаны за эту неделю,я сорвалась и покушала всё что так давно хотела.
Я успокоилась, но на диету я больше не сяду.
Блин я так хочу похудеть, но после этого случая с диетой я себя уважать перестану. не могла продержаться каких то 5 недель.Мне стыдно заходить на этот сайт, тут все стараются у всех получается, а я...у меня вообще в жизни ничего не получается.
Не думайте я не хочу чтоб меня жалели, мне просо очень тяжело сейчас и нет никого рядом кому можно было бы рассказать.
Кто знает как удалить мой профиль с сайта?
Нравится:
- Блог Дикий_Ангел
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Если Вы чего-то не делаете, значит, Вам это почему-то не нужно!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 05.05.2025За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 127
За эту неделю: 127
За прошлую: 786
За май: 509
За апрель: 2266
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Ну-ка ша!!!
Мы предателей расстреливаем на месте ))))))))))
Ангелок, никаких "стыдно" быть не может!!!
Мы должны найти гармонию со своим телом!!!
Ну хочешь, спишемся по мылу или свяжемся по скайпу, если есть такая возможность?!!!
Не уходи,пожалуйста!!!
Думаешь, остальным легко??? Всем сложно, зато потом отпразднуем победу!!!
Луиза
А что мне здесь ещё делать? незнаю как бороться с собой, я вообще незнаю что делать дальше. Я загнала себя в такой тупик с этим весом что самооценку теряю. Ведь здесь друг другу помогают дают советы, а какие я могу дать советы если сама ничего не могу? смешно.
А ты задай себе вопрос:
каково мне каждый день засыпать и просыпаться с одним именем на устах?? Легко ли прятаться от детей, от мужа, когда глаза на мокром месте, когда со всей неотвратимостью начинаешь осознавать, что "ОН не любит"??? Легко при этом работать, учиться, делать дела и пытаться худеть????
Нет, моя дорогая, ты представить не можешь, в каком аду я живу последние полгода!!! Сама виновата, конечно...
Просто, хочу сказать, что мне не легче...
И многим из нас нелегко, и не важно, по какой причине!!!
Тупик? Он только в наших головах!!! Встряхнись!!! Выходи из тупика! Пойми, другого выхода просто нет!!!
Луиза
Луиза, тобой я восхищаюсь с самого начала как сюда пришла, ты сильная, а я нет. Иногда само легко кажется взять и бросить всё. ведь у меня нет никого за кого я отвечаю и кому хочу понравится, а на себя в такие дни как сегодня мне просто плевать!
если я правильно
тебя поняла, у тебя нет детей и мужа, или парня.
, ты знаешь, я тоже совсем одна.
Мало того , что я не имею ни мужа ,ни детей, я и живы сейчас далеко от своих подруг и знакомых. Я переехала в другой город.Ни чего.
А худеть надо для себя, для своего здоровья
Лари
Ты правильно всё поняла. И переезд мне предстоит через пол года, там начнётся новая жизнь, новая работа учёба и + новые проблемы.
А любовь в душе????
Если умеешь любить, всегда есть стимул двигаться дальше.
Депрессия - частая гостья, тем более сейчас, когда солнышко редко радует!
А я вот зайду на форум, с девочками поговорю, увижу, что кому-то совсем плохо, подбодрю и сама заряжаюсь, нахожу силы жить дальше!
И неправда, что я сильная... Просто выхода другого нет - надо жить, держаться, худеть!!! Надо!!! Я хочу жить, а не существовать в весе "далеко за 100"!!!!
Луиза
Ты наверное права...
привет, не надо так
Знаешь сколько раз я начинала и результатов не было.
Но я все же сново попробую, и ты пробуй сново.
Скажи вот тебе стыдно, что срываешься, а вот мне например стыдно имееть лишний вес, который при моем весе наживается ожирением, да и еще имеет степень
не смотри ни на что
не вышло , начинай сново. Ты же хочешь быть стройной?
Не получилось на этой диете, начинай вести правильный образ жизни\. начни правильно питатся, вес будет уходить, правда не так быстро как хочется. Займись спортом.
Лари
Привет!Вот именно что у меня это всё не в первый а ...цатый раз. я сама всё понимаю но я не могу перебороть себя со спортом и незнаю как быть дальше.
Ну у меня не то
такой как у тебя , а наверное сотая попытка.
Ангел, начти с малого попробуй не на диете сидеть , а правильно начать питание.
Вместо спорта займись бодифлексом.И для тебя я сейчас в своем блоке выложу информ., что нашла.
Ангел. забудь про прошлые неудачи начти с завтрашнего дня.
Лари
Спасибо тебе большое за поддержку понимаешь, у меня всякая куча этих программ бодифлекс, фэт бурн, Пилатес, С.Кокс и даже танцы живота есть на дисках, у меня просто нехватает времени всё это делать а если честно я устаю и мне просто лень!
Я в такой же
ситуации, так получилось , что и времени нет (я сейчас завалена работой)
Ну и лентяйка, я еще та.
Но стремление похудет выше и вот завтра я начну с малого начну те упраж.которые расположила на сайте.
Много раз я сожалела , (меня приглашали на свид,) но я отказывалась, а потом себя корила.А отказ состоял в том, что я не комфортно чувст. себя в своем весе.И жалела\. что не начала раньше худеть, жалена об упущенных днях
Лари
ты не поверишь у меня была тоже такая ситуация и я отказалась по той же причине, потом начала бороться с весом и постоянно срывалась.А после срыва успокаивала себя тем что полюбят такую какая есть.
Дикий Ангел,
Вот я про то и говорю, опять возникнет такая ситуация, и ты пожалеешь, что не привела себя в порядок раньше.
Да у всех бываю и срывы и привесы, но нельзя останавливаться.
Произошел срыв (допустим в диете) начти другую, хотя на мой взгляд и проверено неоднократно, чем медленее без встрясок тем результат лучше.Я вот сег. задумалась о том, что пока я заканчиваю и начинаю свои диеты, худею и прибавляю, те кто правильно питались уже хороших добились результатов.
Вообщем забудь про поражения- начни все с белого листа.Да и кстате ,завтра отлич. момент начать худеть.Луна сейчас убывающая, и я чит., что лучше свой марафон именно в такие дни делать
Лари
Интересно сколько белых листов в жизни человека может быть? эта диета былы моим белым листом. и теперь снова?
Считай что у тебя тетрадь
Лари
Хорошая мысль я попробу. спасибо тебе огромное. надеюсь мы не потеряем контакт с тобой.
Я такая же как ты
Многораз срывалась, говорила, что все я никогда не сброшу вес ,было и отчаенье и зависть к худым.
Но все же я хочу с завтр. дня опять все начать сначала, идаже начинаю вести пищевой дневник, чтобы смотреть, где и в чем я ошибаюсь.
Буду рада с тобой общаться!
Лари
я для диеты завела дневник, всё до мизерного кусочка записывала.
Вот и молодец
Ты посмори там каллорийность,а день. Посмотри, где ты возможно сошла с диеты.
Я например буду туда все записывать, а потом , при своем срыве проанализирую, для нового начала
СТОП!!! Ты что
СТОП!!! Ты что это придумала!Никуда тебя не пустим! Надо поговорить? Давай дам свое мыло,номер аськи,будем целыми днями болтать.Не получилось с диетой?Ну и фиг с ней! Что диет мало?Другую себе подберешь?А давай сомной на 90-дневную,мне компания да и вместе веселей.Ну? что скажешь?
masiaka
спасибо конечно но не хочется свой депресняк на людей спихивать. ты думаешь я смогу продержаться7 а я уверена что нет я некогда не могла быть дисциплинированной, с детства избалованная, всегда делала что хотела. и поэтому не получится у меня никакой диеты. прости.
А ты начни с
А ты начни с малого,перестань есть за 4 часа до сна.Мучное только до 12 дня можно,ну и пытайся кушать полезную еду.Для начала полюби себя и все пойдет как надо! Я решила лично для себя,что мое питание и внешний вид мне важней всего сейчас.А еще взыграло то что я хочу доказать себе и окружающим что я смогу добиться результата.
masiaka
я уже месяца три как не кушаю после 6ти.
Доказать себе я тоже очень хочу и окружающих ввести в шок! }:)
Ну так докажи!
Ну так докажи! Зделай так чтоб они ахнули!Похудей для себя в первую очередь и вопреки всем невзгодам и на зло всем врагам.Ты приставь как мне каждый раз обидно когда я худею и явно видно что похудала,а моя мать когда приезжает говорит:"Что это ты на корову стала похожа!Разожралась!"Это при том что тогда я похудала с 90кг до 74кг.И в этот раз я ей докажу что я могу и буду стройной,а никак она под 100кг!
masiaka
Дикий Ангел,
я только что , для тех кто не может , по каким-то причинам заниматься спортом в своем блоке несколько советов, что сег. нашла разместила
нет, нельзя
нет, нельзя уходить и бросать всё. так просто нельзя, потому что потом будет депрессия, стресы, а ещё потом аппатия и вообще всё плохо!!!
я очень тебя прошу, не надо уходить. пусть сейчас не получилось, я пытаюсь похудеть тоже очень давно, но в какой-то момент понимаешь - это единственный шанс изменить себя в лучшую сторону.
Как менять мир, если мы даже себя не можем изменить?
Я очень переживаю за тебя и верю в тебя! Не стоит уходить, честно))))
худеющий зверь)
худеющий зверь)
Дашик
Да я не могу изменить себя, я незнаю как быть дальше.
...
Не сдавайся...это самое главное не хорони себя в своем жире..
Я тоже 150 раз садилась на диету и срывалась...скидывала и набирала...
Меня всегда тут поддерживали и с удачами и поражениями...
Юлия Лесс
я этими скидываниями и набераниями заработала 87 кг хоть теперь 81 но что мне это даёт я опять всё наберу
...
я скинула до 80 а набрала 91...и я встала и сново начала...
Чтоб наконец дойти до конца и ты сможешь...
Дикий_Ангел не уходи!
НЕ УХОДИ! НЕЛЬЗЯ ЗДАВАТЬСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
НЕЛЬЗЯ ЛАПКИ СКЛАДЫВАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Передохни.Вдох.выдох. И опять борись.ЗА СЕБЯ!
Кого тебе тут стыдо??????
Расскажи, что не так, хоть намекни. Думаешь, у меня не было ситуаций в жизни, когда и жить не хотелось?????????
Я весила 92кг в 24года.Скинула до 70. Расслабилась до 86кг.Сегодня 79кг.
У НАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!
Илонка
Что не так, иногда мне кажется что в моей жизни всё не так.
Я очень эмоциональный человек и если переживаю то переживаю сильно, Я мечатала к июню ( у меня день рожденье) скинуть хотябы до 60, но я каждый раз срываюсь, неполучается спорт срываются диеты. я люди "добрые" которые меня окружают стараются сделать так чтобы я себя чувствовала ещё хуже чем раньше, я незнаю кто в этом мире мои друзья а кто враги. Как говориться с такими друзьями не нужно врагов. Проблем много стораюсь их решать, хотя считаю что большая моя проблема это вес она приносит мне коплекс огромной величены и душит уверенность в себе.
Дикий_Ангел
Я тебя понимаю! А я вот в свои 32 года в дружбу особо и не верю, даже родная мама и горячо любимый муж так далеки !!! Я одна, но это делает меня сильной!
До июня ещё есть время!!! У тебя должно получиться!!!
Да Дикий Ангел
у тебя есть еще время все изменить.начни заново,не смотри , что не вышло. Пробуй сново и сново,только так добьешся результата. Вспомни притчу о 2- лягушках и о масле
Илонка
Спасибо. Ты права у меня должно получится!
Дикий Ангел
Знаешь сколько было у меня попыток?
Я и сама уже не помню!
Потом я поняла, что не на диете надо сидеть, а менять образ питания!
И, ты знаешь, я ем. Нормально, вкусно и сытно!
Просто отказалась от некоторых продуктов.
Пойми, 5 недель - это не выход!
Выход - это просто есть меньше и качественно иначе.
И желательны физ.нагрузки (хотя бы прогулки)
Не расстраивайся!
Главное - не опускать руки!
Галка
Монамур
Я например даже не представляю как менять образ питания!
Это и сложно и просто
одновременно, убери мучное, жирное, сладкое ,жареное.Не ешь после 18.Не пей газ.напитки.Больше овощей и фруктов.Устраивай разгрузочные дни. Меньше соли и консервантов, ни какой еды из фаст-фуда и быстрого приготовления
И пей много
И пей много воды-она улучшает обмен веществ!!!
Светик.
Светик.
Дикий Ангел
Я не сторонник жестких и быстрых перемен в питании )))
Поэтому у меня нет ограничений на еду после 18ч. и на жаренное )))
Хотя по некоторым меркам у меня редкий жесткач )))
Не ем мучное, картошку, крахмалы, сахар, колбасные изделия, сливочное масло, кукурузу и рис белый.
А можно просто контролировать потребление жиров и есть их в любом виде не более 50 гр. в день!
А если еще и БодиФлексом займешься!
Хочешь скажу как питаюсь именно я?
Галка
Монамур
Да конечно хочу!
Меню )))
Вот так примерно:
завтрак - Фрукт, самодельное печенье из овсянки, обезжиренного творога и кураги.
обед - рыба, или морепродукты, или говядина, или курица со стручковой фасолью (или с брокколи, цветной капустой, кабачками и т.д.). И свежие овощи (помидоры, огурцы, сладкий перец)
ужин - как обед. Иногда вместо мяса/рыбы ем яйцо или пару кусочков сыра не жирного.
Сейчас вот творог ем, обезжиренный. Размешала с обезжиренным молоком и лопаю чайной ложечкой )))
Галка
Ой а ты бы не могла дать
Печенье для похудения ;)
Да, конечно!
Вот:
Продукты
1 пачка обезжиренного творога 200-250г
1-1.5 стакана овсянки
1 белок
грамм 100 нарезанной кураги
ванилин или корица - пару щепоток
Способ приготовления
1.Нагреваем духовку до 180 градусов.
2.Смешиваем все составляющие .
3.Выкладываем на противень, покрытый калькой (я на фольгу). Разравниваем руками.
3.Нарезаем сырой пласт теста ромбиками и выпекаем 20-25 минут.
Готовить без масла %)
Галка
Монамур
Ух ты. ты всегда всё свежее готовишь?
Дикий Ангел
Печенье готовлю каждый день (потому что всё съедаю за 1 завтрак )))), а остальное - как придется :)
Галка
Страницы