Здравствуй, осень!

Главные вкладки

Изображение пользователя Веселушка.
пн., 02.09.2013 - 10:13 — Веселушка

Привет, девчоночки! :spring7-2012:
Не писала, потому что стыдно!
Вес прибавила (хотя я уже долго кружу 75-77 кг).
Наконец-то закончилось лето: отпуска, каникулы, пикники и внеплановые зажоры! Жизнь входит в свой отлаженный режим и, надеюсь, питание тоже.
Хочу попробовать тыквенную диету (выложила отдельно).
Сегодня первый день.

День первый
Завтрак: салат из тыквы и тыквенная каша.
Перекус: яблоко
Обед: тыквенный суп.
Перекус: груша
Ужин: тушеная тыква.

Питание по расписанию, 1000-1200 калорий+2 литра воды.
В пятницу утром отпишусь, интересно самой, что получится!
Всем солнечного дня и хороших отвесов! d_sunny


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пн., 02.09.2013 - 10:34

эх это печально лето закончилось так и не начавшись(((( ух ты тыквенная диета. потом расскажешь какие ощущения на ней


Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — пн., 02.09.2013 - 10:44

Привет, Танюшка!
Лето прошло - но не жалко. Мы хорошо семьей отдохнули. А теперь за работу!
Я с тыквенной диетой буду как ты с гречкой :wink: :wink:
Она на 12 дней. Практически монодиета. Но хорошо выгоняет лишнюю воду и чистит печень. Так что думаю нормальненько получится.
Как ты? С 30.08 записей нет. Скучааю flowers-113


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — вт., 03.09.2013 - 09:38

да я нормально.все там же и топчусь)


Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — вт., 03.09.2013 - 09:49

А на чем ты "топчешься"?
Мне тут присоветовали белково-витаминную диету. Смысл такой:
08.00 – два вареных яйца (белковый компонент);
10.30 – один грейпфрут (витаминный компонент);
13.00 – 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент);
15.30 – два яблока (витаминный компонент);
18.00 – 200 г отварной рыбы (белковый компонент);
20.30 – один большой апельсин (витаминный компонент).
Я думаю, что продукты можно чуток менять (рыба/творог- например).
Сейчас закончу тыкву (проба на 4 дня - тыквы больше нету mosking :cray: ) и начну пробовать эту. Не хочешь со мной с субботы?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — вт., 03.09.2013 - 09:57

да качаюсь 108-107 кг НАМЕРТВО... эх


Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — вт., 03.09.2013 - 10:04

Я тебя почитала! Капец!!! Что ты с собой делаешь - не пойму. Тань, у тебя то +700, то - 3 кг. А ты белки ешь? Или на одних овощах-фруктах сидишь?
Может попробуем белково-витаминную??? Ну хотя бы на 7 дней. Где наша не пропадала? Вдвоем веселей!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — вт., 03.09.2013 - 10:15

да нет) я кушаю нормально привес от выходных у меня вот и отвесила так я всегда так отвешиваю если привес))) а + 700 гр из-за месячных у меня. я себя не мучаю) разгрузки как обычно понедельник и четверг в остальные дни и мяско и молочка и овощи)))


Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — вт., 03.09.2013 - 10:21

ЭЭЭЭХ, я тебя и так, и этак, со словами и без слов..... а ты никак со мной не хочешь!!!! ПИЧАЛЬ :cray:
По питанию: это я выпала из темы, давно не читала всех Молодец, что правильно кушаешь - белки нужны.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — вт., 03.09.2013 - 10:44

для меня пока эта диета немного по деньгам затратна) я пока коплю на отпуск и не могу лишнего себе позволить. но я обязательно в следующий раз к тебе присоединюсь :love6:


Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — вт., 03.09.2013 - 13:51

Вот и я купила одну здоровую тыкву (5 кг) - на 4 дня хватит. А в четверг зарплата!!!! А то после отпуска + сборы в школу - финансовый кризис! :cray:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.