Блог Тутси

Изменила через месяц после начала своей -60, и сейчас на раздельном питании с 28 февраля. На данный момент вес составляет 83 кг. Ем 4-5 раз в день, когда как выходит. Нравиться, потому что не голодная и легкость, и мяяясо, точнее его отсутствие, как же я не люблю мясо.

1) 30 дневка, пополам с метаболизмом
2) рипы пополам с метаболизмом
3)Killer Buns and Thighs пополам с killer abs
4) turbofire c Шалин Джонсон
5) Революция (Джилл)
6) P90
7) P90X

Решила начать с -60, пробовала дробное питание, для моего образа жизни не подошло, все время мысли о еде, это кошмар, меня это убивает, как по мне, лучше после 18 не есть, за 2 дня дробного набрала 1.5 кг, так что стартовала на -60 с весом 93, 11 дней спустя вес 88 кг, спорт для меня - это кошмар

Здравствуйте). Меня зовут Наталия. После лечения, в последствии,благодаря медикаментам, нарушенному обмену веществ, набрала не много не мало 30 лишних кг. Теперь буду худеть, хочу сбросить как минимум 35. На данный момент 91.5 кг. Буду по возможности отчитываться)