белковый день

Главные вкладки

Изображение пользователя валюша.
ср., 05.03.2014 - 20:52 — валюша

Привет! girl_claping
Вчера я была гиперумница. Разгружалась на белках. Утро- вода с лимоном, кофе, Йогурт 0%+1 ст.л. овсяных отрубей. Обед - 3 кальмара, лук зеленый, сок лимона, вода, масло оливковое, чай. Ужин - чай+ творог обезж., йогурт 0%.
Была в бане. Хорошо попарилась и сделала депиляцию, маска на лицо, покраска бровей. Вечером 25 мин хала-хуп.
И весы сегодня порадовали - 62кг!!!! За разгруз ушло 1,8кг!!
Впереди 8 марта , т.ч. я разгрузилась до него и потом после 8. Я уверена, что праздничный зажор ( идем в ресторан на юбилей) не отразится на моем весе.
Всем приятного весеннего настроения. flowers-113 flowers-113 flowers-113


Моя диета: диета Дюкана

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — ср., 05.03.2014 - 22:22

И отвес и день просто шикарный!
ты как всегд - пример для подражания :happy:

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Изображение пользователя валюша.

валюша — чт., 06.03.2014 - 20:25

Спаси бо. Да , на белках солидные отвесы- 1,8 кг, при том что кушать не хотелось. Сегодня утром вес был 62,2. Это супер. Если вернусь к 62 каждый день и 61 после разгрузки - мммммммммм я буду счастлива girl_claping


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — ср., 05.03.2014 - 22:55

это не праздничный зажор, а праздничный ужин в награду !

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя валюша.

валюша — чт., 06.03.2014 - 20:22

Согласна, так красивее звучит- праздничный ужин. Я в субботу перечислю что съела - будет зажорище... :laugh1: :laugh1: :laugh1:


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 06.03.2014 - 20:33

:wink:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.