День 4. Пошла кровь. После кесарево сечения когда на тренировку можно идти.

Сегодня съездила на рентген кистей рук и узи почек, писала выше по причине гестоза при беременности..а теперь суставы увеличени и болят при нагрузке на них. Жду теперь, что скажет терапевт, пойду на прием к нему.

И зашла к гинекологу в виду ситуации)) с мужем месяц после родов продержались...сами знаете без чего..а тут решили попробывать..и пошла кровь=(( сбегала к гинекологу ничего толкового не сказала...

За день мое меню было: рисовая каша (250 ккал)+банан (100 ККал)+пологурца (20 Ккал)+половинка зефирки (100 ККал)+тушка хека на пару(150 ККал)+творожок(100 ККал)+2 хлебца с с сыром (300 ККал)=1050 ККал.

Уложилась в рацион, жду завтра отвеса) Сегодня 59.6)) Вес уходит медленно, но надеюсь верно) И Уже не вернеться. Заметила, одну вещь, чем меньше думаешь о том, что на диете, а просто кайфуешь, смакуя от здоровой пищи, от каждого кусочка, тем интереснее становится худеть...и лучше получается)

Упражнений никаких не делала, т .к. сегодня ездила в больницу практически на целый день. А завтра и в воскресенье, буду стесняться)))) муж дома)...хотя очень хочу в спортзал...может быть попробывать.

Девчонки, кто был после кесарева?? Посоветуйте когда могу действительно идти на треньки..хотя бы на какую-то йогу или пилатес??

А то везде 2 месяца и т.д. у меня месяц прошел, очень хочеться(((