Блог martini1404

Не взвесилась сегодня утром,поэтому вес остается загадкой)))
Сегодня молокочай. Завтра начинаю лепестки. Хочу уменьшить объем желудка,тк не наедаюсь привычными порциями. А еще решила попробовать систему приседаний на месяц,завтра сфотаю попец,для сравнения выложу через месяц.

Сегодня хотела устроить разгрузку на твороге,к вечеру стало подташнивать уже от него,поэтому разрешила съесть себе курочку отварную,апельсин и пол яблока. Купила наконец то кроссовки,а то старые мне натирают,и надавливают пальцы,когда бегаешь. Новые купила посвободнее,теперь уж точно никаких отмазок))) Теперь полный боекомплект у меня.

Весы показывают адекватную циферку 60кг. Вес не растет,хотя по всем правилам я должна набирать.

Наконец-то дошли руки написать. Исправно читаю ваши дневнички,а у самой то руки не доходят,то настроения нет. Борьбу с кг шками веду с переменным успехом,вес колеблется 59-61кг. Слишком уж богатый на празднования выдался апрель. Стараюсь не зацикливаться только на показаниях весов,заставляю себя бегать,иногда бассейн...

Вес на утро 59,100. Отвес 1,9 кг-неожиданно приятно)))

Поняла,что в связи с нестабильной обстановкой на личном фронте стала заедать стресс,из-за недосказанности и чувства вины,что не могу прекратить эти неправильные отношения...
Поговорили по душам...стало легче...
Может и правда легче отпустить ситуевину,если не в силах изменить что то. Мне тяжко с ним,но без него невыносимо тяжелее.

Вес с утра 60,200. Мой организм еще как то поберег мою психику. Всю неделю праздную... Сначала Пасха,лопала куличи и кексы,особо не ограничивала себя,а потом и День Рождения мой. Мороженое ела,пол кило точно,и торты,и пирожные...

Все так же аппетит не приходит в норму,стараюсь накормить организм свой одуревший с наименьшими потерями))) Сегодня по питанию:

Сегодня первый день кд,а значит пора принимать ОК. В инструкции указан побочный эффект-набор веса. Девочки,кто принимает,есть ли у вас какие то нежелательные последствия?

Пмсит меня по-полной,дикий аппетит невозможно обуздать,стараюсь есть только правильные продукты,но не всегда выходит,вот вчера пачку 100 гр арахиса приговорила,а это 600 ккал! Сегодня та же история.
Питание: