Спасибо, девочки! (День 14)

Изображение пользователя NialKot.

Спасибо за отзывы! flowers-290.gif
Согласна с вами, тело не подтянутое. Борюсь.
Сейчас делаю упор на руки, попу, бока, пресс.
Но больше результат виден по ногам, хотя раньше больше всего стеснялась именно их.
А про талию... в зеркале она есть, а по факту не очень)) крутила хула-хуп месяца 3-4, талия уменьшилась на 1-2 см)
После 5 месяцев затишья возобновила занятия, начала с "Как достичь совершенства" Синди Кроуфорд. Но уже немного изменила под себя набор упражнений: больше нагрузки на трицепс и ягодицы.
Планирую добавить скакалку. И ещё много чего)


Моя диета: система Миримановой

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Olenna
  • zulenka
  • estonianyorkshire