- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Спасибо, девочки! (День 14)
Главные вкладки
вс., 03.03.2013 - 22:42 — NialKot
Спасибо за отзывы!
Согласна с вами, тело не подтянутое. Борюсь.
Сейчас делаю упор на руки, попу, бока, пресс.
Но больше результат виден по ногам, хотя раньше больше всего стеснялась именно их.
А про талию... в зеркале она есть, а по факту не очень)) крутила хула-хуп месяца 3-4, талия уменьшилась на 1-2 см)
После 5 месяцев затишья возобновила занятия, начала с "Как достичь совершенства" Синди Кроуфорд. Но уже немного изменила под себя набор упражнений: больше нагрузки на трицепс и ягодицы.
Планирую добавить скакалку. И ещё много чего)
Моя диета: система Миримановой
Нравится:
- Блог NialKot
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии