Ровно 1 месяц на пути к стройности

Главные вкладки

пн., 11.03.2013 - 11:03 — Валерия Смотрова

Ну вот и месяц пролетел))) curtsey Результаты отличные!
Вес уменьшился на 8.2 кг :loveshower:
Объемы уменьшились на 29 см - больше всего ушел живот - 14 см :happy:
Питание мне нравиться - вкусно)))
Надеюсь март не разочарует :spring11-2012.gif: и вес дальше будет от меня сбегать! беговая дорожка

Диеты – описание
Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Orange Mouse.

Orange Mouse — пн., 11.03.2013 - 11:06

Продолжай в том же духе.))


Диеты на www.nadietah.ru

Валерия Смотрова — пн., 11.03.2013 - 12:55

Буду стараться, ну очень хочется стать стройной)))

miss_x — пн., 11.03.2013 - 11:13

молодец! так держать!

Валерия Смотрова — пн., 11.03.2013 - 12:54

Спасибо!!! Надеюсь запал не пройдет)

ЧиРиНи — пн., 11.03.2013 - 11:40

на чем вы худеете?
результат -супер!


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Валерия Смотрова — пн., 11.03.2013 - 12:52

http://www.youtube.com/watch?v=V6XPz0PwgWY
Вот эта диетка, но ее под себя подогнала, но 10 дней на ней была без изменений

Изображение пользователя Fiofana.

Fiofana — пн., 11.03.2013 - 11:56

Поздравляю с маленьким юбилейчиком. Отличный результат!

Валерия Смотрова — пн., 11.03.2013 - 12:54

Я стараюсь, правда со спортом последние 2 недели филоню)))

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — пн., 11.03.2013 - 12:15

Молодец)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Валерия Смотрова — пн., 11.03.2013 - 12:53

Спасибо))), На деле оказалось совсем не трудно))

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — пн., 11.03.2013 - 14:13

Да) Сама уже поняла. Недавно месяц отмечала)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — пн., 11.03.2013 - 21:15

За месяц 8 кг!!!!
У тебя там наверное все вокруг офигивают от твоих преображений!!!!

Умница!!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!

К лету будешь МОДЕЛЬКОЙ))))!!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Валерия Смотрова — вт., 12.03.2013 - 12:54

Офигиваю пока только я))) Ну и вещи конечно радуют - велики стали! Муж говорит, что лицо худое))), и попа меньше стала. Но сиськи не сдуваются (хотя я мечтаю об их уменьшении) и руки полные - мне кажется меньше не стали.

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — вт., 12.03.2013 - 23:29

ПС: А я сегодня в гостях фоткалась и прям заметила что я стала уже удачненько получаться на фотках. Конечно не на всех, но можно как то ракурс подобрать. А раньше это был сделать практически НЕРЕАЛЬНО!!!!

Так что как не крути, наши отвесы нас украшают!!!!

ПС: Ты так этой диеты и придерживаешься?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Валерия Смотрова — ср., 13.03.2013 - 11:11

Да, стараюсь, как-то с углеводными днями у меня напряги)))) Белок больше нравиться))))))

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — ср., 13.03.2013 - 13:28

Их проще выдержать.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — ср., 13.03.2013 - 11:13

с юилеем тебя отличный результаты. так держать) умничка flowers-113


Валерия Смотрова — ср., 13.03.2013 - 11:18

Спасибо!!! Держать оказывается не просто - очень хочется за месяц еще 8кг убрать, но походу это проблематично будет)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Добрый Жук