Все плохо!

Главные вкладки

сб., 05.01.2008 - 18:03 — Милая Помпушка

Мне плохо. Я хочу есть! Не могу смотреть на эти проклятые овощи! Держит только желание хорошо выглядеть! И это только второй день!!! Вечером, так вообще с собой невозможно бороться, но я борюсь... пока. У меня вопрос ко всем, чем безвреднее заправить салат - подсолнечным маслом или соевым соусом? И еще, сколько можно съесть соли в день? Кстати, за два дня я потеряла всего 200 грамм. УЖАС!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Pyshka.

Pyshka — сб., 05.01.2008 - 18:18

Чем жестче ограничиваешься, тем больше вероятность срыва, по себе знаю... Лучшие результаты, не быстрые, но стабильные, дает постепенное похудение, не жесткие диеты, а полноценное сбалансированное питание без излишеств. Ну и двигаться, конечно, побольше надо себя заставлять.

И, кстати, насчет того, что всего 200гр за первые 2 дня - не расстраивайся, такое часто бывает, потом все придет в норму и начнет вес уходить...

И кстати еще - подсолнечным маслом не увлекайся, даже в качестве заправки салатов. 1 ст.ложка = 15 грамм = почти 140 Ккал... Делай выводы ;)

Милая Помпушка — сб., 05.01.2008 - 18:36

Да я им и не увлекаюсь, максимум за день чайную ложку употребила. А что там насчет соли, не знаете? И еще меня интересует вопрос о сухофруктах, в каких количествах их можно употреблять, когда уже совсем невмоготу?

Изображение пользователя minni78.

minni78 — сб., 05.01.2008 - 19:29

а так бы посоветовала из них компот сварить (без сахара разум-ся) и пить его и эти уже не сухофрукты


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — сб., 05.01.2008 - 19:24

как мне врач говорил, 2 ст. л. в день, лучше оливковое. По мере возможности, готовить лучше вообще без соли, избегать соленых и маринованых овощей.

Изображение пользователя верусик-пампусик.

верусик-пампусик — сб., 05.01.2008 - 21:36

Хотеть есть ,но Знать,Что не можешь себе позволить.Всегда завидовала тем,кто ест и даже не задумывается,А тут одни посчеты,чего съела,во сколькою

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — сб., 05.01.2008 - 22:28

каллории... По Монтиньяку считать ничего не надо, надо правильно комбинировать продукты и все. Главное - нельзя углеводы с жирами сочетать. Я уже приспособилась.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Добрый Жук
  • Jly4uK
  • Bri