Блог Zonda

Я вернулась! Были долгие 2 недели, когда мы лежали в больнице, сильный зажор, новый год. И наконецто я снова тут, взяла себя в руки. Убрала сладкое, мучное. Занимаюсь ребёнком и спортом. Много всего произошло, расскажу как будет время

Правильное питание - это:

1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.

2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)

3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.

4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.

5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.

Сегодня иду на др, вот и будет мне испытание на прочность. Эх буду надеется, что завтра буду без процесс.

Неплохо вчера провела день, приболела....но это не мешает моему настрою. Стоило мне вчера не поесть после 6, как вуаля утро выдалось хорошим, на весах - 1 кг. Мои жировые запасы набранные за короткий период решили изчезнуть из моей жизни.

Наверное нужно начать с ника, Zonda - это спортивный гоночный автомобиль, как и моя жизнь, сплошная гонка.....я такой человек хочу успеть все и сразу. До моей 1 беременности я была довольна своим весом. Весила 50 гк при росте 156 см.Все изменилось когда я родила, я словно сьехала с катушек.

В общем нет никакого желания, мотивации, ни стремления. Рот жрет, пузо толстеет, жопа жиреет. Только богу известно что у меня в голове.... хочу похудеть, но не могу заставить себя, такое впечатление, что нихочу ничего...может после родовая дипрессия???? Что делать девочки?????

Почти год прошёл как я здесь не была. Долгожданная 2 беременность мне далась нелегко, когда узнала бросила все диеты и ушла в перерыв, как говориться на 9 месяцев. 1 УЗИ меня ошарашила, врач сказала, что у меня будет двойня. сказать, что я была в шоке...ничего не сказать.

Худею????? Нет не худею,Я в ожидании 2 чуд, дочки и сыночка, летом рожу и присоединюсь к вам.... На много не поправилась, и вроде пока нет желанию поправляться....Решила заглянуть сюда, и смотрю все куда то пропали, а скоро лето, собиритесь....)))))))))) Всем удачи и терпения....

Вес уже 68 куда дальше??? За несколько месяцев произошло много всего и набрала много кг. Сначала мне сообщили, что фирма в которой я работала ликвидируется.... я была грубо говоря в таком состоянии....начала в срочном порядке искать новую работу.... вобщем нашла работу, теперь вникаю....

Ну что 68.4 это предел. Не смогла, не сумела удержать 61. Думаю пора остановиться.... сегодня разгружаюсь на воде, завтра на огурцах.