день 2____всё гуд)))

Итак,сегодняшний рацион...
12 выпила стакан кефира,
13ч вареное яйцо и салат из капусты и огурца,
16.00 кефир 2ст
17.30 сырок плавленный и снова салат
ну и после пилатеса съела пачку ментоса((((буууу...ну там 142 ккал...не удержалась,но там такие бяки содержатся на самом деле.
Всего 608 ккал за день.
Пока балуюсь кефирчиком второй день...завтра попробую только кефир и яблоки включить в рацион.
Спорт...как это круто)))вчера была на силовой тренировке и на пилатесе (вобщем 2часа).Сегодня пилатес (1.5 часа)....
дерзаем))))завтра жду отвесик!!!!всем того же желаю)