день 1___Протасовка.

Главные вкладки

Изображение пользователя Glimmer.
чт., 09.04.2009 - 19:03 — Glimmer

Ну вот и день заканчивается....Чувствую,что зря я так хорошо вечерком покушала.Итак,
12.30 салат из овощей,0.5л "снежка" и яблоко...
15.20 салат,яблоко
20.30 салат (+банка зел.горошка),0.5л ряженки, немного творога
Посчитала по калориям...переборщила я однако,перевалила за 1200 даже.
Что же будет завтра?!наверное,надо поосторожнее с зел.горохом,а также всякими ряженками....
На тренировку не ходила уже 3дня...завтра в обязательном порядке себя заставлю!

Диета Протасова
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Milly.

Milly — чт., 09.04.2009 - 19:22

а мне кажется, на этой диете ккал скорее как ориентир, чтоб слишком мало не есть и не замедлить пищеварение... вроде на каком-то сайте диетолог так объясняла
тут больше на продукты и низкую долю жира упор

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Glimmer.

Glimmer — чт., 09.04.2009 - 19:29

Я просто уже настолько зациклена на этих калориях...что страшно стало,когда посчитала всё съеденное. Спасибо,что немного успокоила))Буду стараться придерживаться диеты...

Изображение пользователя Fritillary.

Fritillary — чт., 09.04.2009 - 19:49

не переживай)))будем вместе листики жевать и ряженкой запивать))) ;) А летом как пойдем по Томску гулять,все оборачиваться будут,это я тебе обещаю=)))))

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Glimmer.

Glimmer — чт., 09.04.2009 - 19:56

Все просто вынуждены будут посмотреть в нашу сторону))))))))))))
Ну а листики я жевать не хосюююююююю.....

Изображение пользователя Milly.

Milly — чт., 09.04.2009 - 21:40

да у меня то же самое))) раньше только по счету ккал и худела нормально, вот и остался заскок в голове:) и ощущение, что ем незнамо сколько))) но мне уже даже диетолог (мама приятельницы) мозг промыла - на Протасовке не в этом суть) так что не переживай) тут вреднее не наесть 1200 ккал хотя бы

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • ihba