Стартовый вес в 2009 году

Наступил Новый 2009 год и наступил уже 3 дня назад. Что же, опраздновала я его не хило, в том числе и по еде... Вот сегодня с утречка, которое началось только в 11:00 с замиранием сердца встала я на весы - 76 кг,раза три я перепроверяла не врут ли весы и мои глаза,но нет все-таки 76 кг ровно. А значит это, что привес составил всего лишь 2 кг, если честно, очень радует, что не больше. И поняла я еще то, что на праздниках можно немного давать слабинку в еде,но конечно в разумных количествах, главное соблюдать и в эти дни главные правила:не есть за 4 часа до сна и больше двигаться. А двигалась я много...Почитав у девочек в блогах о катке, решила сходить с друзьями и не жалею об этом!!! Меньше двух часов мы там и не бывали!!А потом еще шли гулять и так как это был уже вечер было совсем не до еды!!Вобщем эмоции переполняют!!! Каюсь,сегодня последний день моего разгильдяйства,но с завтрашнего дня приступаю к контролю над едой и к возобновлению физ.нагрузок!!

Нравится: 
0

Комментарии

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.