- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
В завтрашний день я верю пока не наступает утро...
Главные вкладки
вс., 25.08.2013 - 16:59 — Апрельская
53, 60, 65, 68, 73, 85, 95, 103, 112, 119...кг.
Иногда я думаю зачем вообще я стала заниматься активно фитнесом и правильно питаться, когда итак выглядела отлично при росте 180 см и весе 60-65 кг и кушала все что хотела не ограничивая себя?
Надо было просто не есть после 19 часов и ввести легкие фитнес тренировки (это должно быть в удовольствие ,а не с надрывом), но это я понимаю сейчас...
Усиленно начала и с таким же энтузиазмом забросила, но организм привык к хорошей нагрузке и стал набирать кг...теперь это борьба на всю жизнь.
Череда определенных негативных событий в моей жизни сделали свое дело...все силы я отдавала туда, на себя времени уже не оставалось.
Но вот я в декрете...Забеременев была 85, за беременность набрала 27 кг, но и сынуля не маленьким родился :). За роды скинула 18, через месяц была 85, казалось бы вот стимул, ан нет...
Сыну почти год, а я 119, и никакая это не щитовидка и не гормоны, просто поесть полноценно получалось часу в одиннадцатом вечера, и тут же валилась спать, и вот результат...
На диетах никогда не сидела, голодала правда 14 дней, пила одну воду, кстати, не из-за веса.
Самое ужасное то что я ходячая энциклопедия в плане правильного питания и фитнеса, но "сапожник без сапог".
Сейчас стоИт цель сбросить резко десяток кг (знаю что вредно, но куда вреднее то что я делаю сейчас), а потом уже плавно перейти к своей системе питания и физ.нагрузкам, поэтому остановилась на диетах. Хочу попробовать гречневую, дай Бог получится :crazy: Ну, как обычно завтра...тем более понедельник, ну Вы меня понимаете :)
Нравится:
- Блог Апрельская
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Это парадокс, но факт: пока я
Это парадокс, но факт: пока я не заморачивалась на тему еды, я вес не набирала. Как только стала следить, думать, анализировать - понеслось... :( Сейчас у меня уж совсем лишних - 8-10, но ведь и их так сложно сбросить(
УСПЕХОВ вам! :)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Привет,Opilka ! У меня другая
Привет,Opilka :flowers-290:!
У меня другая проблема: я резко забросила тренировки и систему питания, в этом была моя ошибка, если ты начал др.образ жизни то это должно стать нормой, и не на месяц-другой, а на долгие годы.
Вам успехов :spring13-2012:!
На фиг все эти диеты! Ну
На фиг все эти диеты! Ну зачем губить обменку??? После недели на гречке от мяса тошнить будет (я проверяла, поверь). Лучше правильного питания еще никто ничего не придумал. Долой майонез, белый хлеб, газировку и сласти, не ешь после 6-7 вечера и вес начнет уходить!
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!
Привет, странница ! Одну
Привет, странница :spring13-2012:!
Одну гречку я есть не планирую :), в целом в сутки на 1200- 1300 Ккал: это гречка запаренная, кефир и творог низкой жирности, свежая зелень, зеленые овощи,зеленые яблоки,отруби. Если захочется животного белка то вареное яйцо, или отварная куриная грудка. К старой системе питания вернусь после диеты, там уже смогу позволить многое из продуктов, но в рамках суточного калоража: 1800 Ккал. И фитнес тренировки возобновлю после диеты, на диете думаю будет слабость, не смогу выдержать программу.
А ты за какой период похудела с 108 до 84?:)
с февраля по июнь, ни дня не
с февраля по июнь, ни дня не голодала, только ПП и иногда посильный спорт
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!
В среднем по 5 кг в мес
В среднем по 5 кг в мес скидывала :) как раз столько советуют для правильного похудения :)
в принципе так и получалось,
в принципе так и получалось, 1 кг в неделю
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!
у тебя сейчас резко вес
у тебя сейчас резко вес спустится за пару месяцев ) уйдет первая вода)) у меня так было худелось легко, а вот потом будет сложнее. но все равно все можно) удачи тебе. главное терпение
Я как правило легко худею до
Я как правило легко худею до 73 кг, но с тренировками совмещая, без них не пробовала, считаю все должно быть в комплексе. А потом идет застой. Но в 73 я уже хорошо выгляжу:) только до них еще пилить и пилить:) муж с работы пришел, сказала что сегодня я села на диету, улыбнулся, типа ну-ну, на долго ли:) ничего говорю тебе готовить не буду, соблазнюсь еще, понимает-пошел за пельменями:) и мне за яблоками:) спасибо что поддерживаешь:) читала что многие пишут что гречневая диета сытная...а я зверский голод чувствую, ужс