Отчет и динамика за апрель, 2014

Мерси :flowers2011-6:!
Ваш результат не менее восхищает, Вы по праву можете гордиться собой!
До цели нам совсем чуть-чуть, и я искренне желаю чтобы Вы очень скоро увидели свои 60! :ny13-7.gif:

Спасибо! :spring1-2012:
Постараюсь и дальше не сходить с намеченного пути!

Спасибки, Совенок!
Ттт, чтоб не сглазить!)))
Как приятно вдохновлять)))
Сегодня прям духота на улице и я сняла ветровку, и поняла что мне в нее не надо прятаться, мне отлично без нее, это такое счастье что не надо кутаться в балахоны, нигде ничего ни трет и ни жмет, ноги от ушей стройные, талия звонкая, бедра округлые, везде все гармонично, как я давно не чувствовала себя такой привлекательной)))

Спасибо большое!)))
Есть еще порох))))

Спасибоньки!
Рацион апреля был далек от идеала)) с финансами туго, на себе экономлю, в рационе кефир да гречка(варю,солю,ем со сливочным маслом или растительным, иногда кефиром заливаю), сахар каждый день в чай добавляю (иногда кофе с молоком, чай с молоком), чтобы калорийность добрать, манник недавно пекла, схомячила 400 гр))) хлеб стала есть (со сливочным маслом к чаю), фрукты (яблоки в основном), редко курица и творог (а хотелось бы каждый день), паста с яйцом,из овощей перец болгарский изредка, картофель, морковь, лук, в общем что Бог послал, никаких изысков))
По калориям часто перебирала более 1800, а вес падал.
Вывод - играть с калорийностью, ПОВЫШАТЬ калорийность.
1200 это очень мало, это РАЗГРУЗКА, не более 4 дней в месяц.
И спорт, обязательно!
Я сутки из-за болезни пропустила, у меня сегодня уже ломка, чувствую что еще не выздоровела, но заниматься буду, хочу, тянет.
Болезнь кстати калории сжигает хорошо, я 2 раза за месяц болела, возможно еще и это повлияло))
Как у тебя дела?

:blush2: Как приятно))
Спасибо за поддержку! :spring1-2012:

Спасибо, Машунь!
Давно, очень давно я не видела 6, даже не верится...
Сегодня померила новые джинсы, покупались еще до беременности 2 шт, одни я успела сносить, а эти так и лежали ни разу не надеванные... 28 размер, сели как влитые)))

Мерси! :blush2:

:queen2011: спасибо большое! :spring1-2012:

Мерси! :flowers2011-6:

Спасибоньки! Очень хочется увидеть к концу августа 60))