Кругленькая циферка

Всем приветище!!!!
У меня сегодня маленькая победа над собой - 70 кг. 14 февраля было 94,2.
Решила поделиться своими успехами и фотками :)
У меня нетипичное телосложение, от папы лостались ооочень большие икры и бёдра, у меян всё тело - одни сплошные мышцы...грудь до похудения была 90F, сейчас 75E - то есть в объёмах тела я уменьшилась, а грудь как была большой, так почти и осталась. Поэтому обычный расчёт ИМТ для меня некорректен. Поэтому я рассчитывала на себя отдельную формулу с объёмом груди, где максимумом нормы для меня является 65 кг.
И я поставила цель дойти до 65 кг и сбросить ещё 1-2 кг для разброса и всё. Для меня это будет оптимально :)

Сначала я сидела на кремлёвке. Сбросила на ней первые 12 кг. Дальше - заболел живот и очень захотелось не сладкого, а вот обычной гречки, риса, макарон...Я почитала разные сайты, поштудировала инфу про калории и вот 17 апреля я начала путь правильного питания. Он был тяжёлый и до сих пор движется ооочень медленно, но я стараюсь, без расчёта калорий ни один день не провела. Купила кухонные весы, каждую порцию перед употреблением взвешиваю...первые 4 месяца вела тетрадку писала число, физ.упражнения, вес на утро и дальше фиксировала сколько выпила жидкости. Нормой брала -1,8-2 литра. Иногда бывало и больше, но незначительно. Потом привыкла и уже на автомате могу фиксировать эти данные.

Я довольна, что добилась такого успеха и надеюсь, что последние 5 кг сойдут и я дойду до своей мечты.

Всем хорошего дня и удачных отвесиков! :)