Завтра стартую. кто со мной???

Изображение пользователя Обла4ко.

долго думала как и что делать. в общем пересмотрела кучу систем питания, рекомендаций и диет. н-да- уж тяжко, но глядя на подтянутые и стройные фигуры хочется измениться.
итак, решила начать 5-ти недельную программу. ага, долго НО мне показалось, что за счет нее мой организм очистится. буду сидеть на диете Протасова. выход с диеты тоже нашла. посмотрим сколько убавится из меня...

3 день делаю зарядку и кручу обруч. а сегодня впервые удалось после 18.00 не есть. убежала с ребенком на улицу. затем пришли - его покормила, сама со стаканом воды посидела и пошла в ванную=) короче выдержала. сейчас во мне пусто и немного побулькивает в желудке гы...
завтра закупаюсь овощами.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200439_66.2.png)  Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Звереныш.

я с тобой. только одно единственное условие - пиши мне в блог плиз. я без позитивных комментов вообще кисну.... хотя бы раз в день откликайся. я тоже на протасовку. щас тоже за овощами дерну....
мне как раз ровно через 5 недель справлять очередную днюху, позорище я никчемное.

Изображение пользователя Обла4ко.

удачного марафона нам=) :NY17:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200439_66.2.png)  Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Магра.

Привет стройнеющим!
Я тоже на сайте с сегодняшнего дня. Хотя похудюшки начались три недели назад. Всё это время читала дневники и восхищалась силой воли, а ещё тем, как здесь девочки-умнички друг друга поддерживают! Сразу и кушать меньше хочется, и спортом заняться sportsmen-357
Вместе мы сила! Ого-го какая!!! Всё в наших руках d_sunny Похудеем как миленькие!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Обла4ко.

надеюсь что на протасовке хоть кг 10 скину(((

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200439_66.2.png)  Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Я с вами! Одной тяжело, а похудеть хочется, давно собираюсь с кем нибудь объединиться. Мотивации не хватает. Только у меня весы непонятно что показывают, батарейка новая нужна.
На протасовке сидела, было легко и не голодно, правда, неясно, чем питаться на работе и вообще не дома. И яйца я не ем - не люблю. А вместо йогуртов пью кефир - это же почти одно и то же. И еще майские праздники попадут - как быть? шашлыки с пивом неизбежны.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Обла4ко.

а вот у меня сегодня караул. ща терзаю себя и бью со всех сторон :jest3: . утром муж принес нямняшки- праздник устроил для меня любимой :ny13-7.gif: . о диете никакой речи сегодня не могло быть эх(((( girl_impossible поэтому завтра начну.
я кефир не могу пить - а вот активию с удовольствием. посмотрим что выйдет.
как все лягут спать втихушку обруч покручу и растяжку поделаю. спортсменка
но после 18.00 есть не буду пора сделать это правило нормой
здорово что ты уже пробовала протасовку. будешь учить))) удачки! кстати на ней сколько скидывают????

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200439_66.2.png)  Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Я тоже с вами стартую с завтрешнего дня, девочки! Вот только можно я не на протасовке, а на -60, я просто не могу есть много овощей, кормлю ребеночка грудью, а от овощей пучить будет моего 2-х месячного малыша girl_impossible Но объединиться все равно с вами хочу, так действительно легче. Все завтра начинаю новую жизнь, которая приведет к фигуре моей мечты. girl_dance


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Обла4ко.

удачки!!!! ляльке привет=) моему 3 года. когда кормила его ела как слон вот и результат. не могу никак скинуть.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200439_66.2.png)  Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Спасибо! Я уверенна, что на этот раз у нас все получиться и мы обязательно будем стройными girl_wink Главное терпение и поддержка и будем подбадривать друг друга


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя milashka_ksu.

Мне Протасов понравился когда сидела, очистилась кожа, целлюлит меньше стал и общее самочувствие было отличным. При этом я кушала даже ночью те продукты которые разрешены и за 3 недели 5 кг убралось, так что вперед!

Изображение пользователя Обла4ко.

вопрос - сыр какой ели? и фрукты - вообще отказались? салат чем заправляли - не могу лимоном изжога(((

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200439_66.2.png)  Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя milashka_ksu.

салат кефиром, закваской, сыр - покупала творожную массу до 5%, фрукты - яблоки только

Изображение пользователя Обла4ко.

спасибки=)буду кефиром или йогуртом заправлять творог

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200439_66.2.png)  Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Мэри_Поппинс