Скоро заканчивается пост..

Можно будет сидеть на безуглеводке. Хотя угли не так уж и страшно, как показала практика, главное, количество пищи. Сегодня отвес 500 гр. Но тут, после адаптации, начал работать фитнес- а то первые 3 месяца, пока возвращала себе форму, с весом было непонятно что...
Ещё неделя углей, и возьмусь за питание серьёзно, мне надо сбросить десятку- пятнашку, а там можно будет переходить просто на правильное питание. Поэтому пару месяцев буду практиковать экспресски. Удалось же мне прошлой весной скинуть 12 кг!!!

Всем удачи!