продолжение 22 ноября

около 21 часа еще перекусила(можно сказать за компанию, но можно сказать, что есть не хотелось) печеная тыква-300 гр, зеленый чай, полконфетки,яблоко-120 гр.
итого:80+60+60=200 ккал.
за день вышло около 1000 ккал.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Старайся за компанию не кушать!
_______3.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Белочка