среда

Главные вкладки

ср., 04.02.2009 - 16:55 — фло

вес=40,3 кг
растяжка,отжимания
обед: каша овсянная-350,яблоко-40,сыр-20,хлебец-10,курага-20,сахар-30,зелен.чай; около 470 ккал
ужин: каша пшенная-230,яблоко-70,сыр-20,горох-40,курага-30,хлебец-20,зелен.чай; около 410 ккал
за день 880 ккал
ходила 2 часа


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • Selenna