Блог IvoLLga

урааааа....

продолжаем худеть

123

минус 300.
надеюсь действительно минус.
утро: чай и печенье

ну было стимула или желания, не могу точно сказать.
теперь стимул железный.
скоро выходить на работу а платья 42 размера так и висят в шкафу. нужно поднапрячься и сделать ЭТО!!!!

все получается!!!
все идет по плану)))))))
4 дня отсижу потом перерыв на ДР ребенка. отмечаем первый годик))))))))))

обжираться не буду. да и не полезет. на этой диете желудок примает свои нормальные размеры и много еды просто не лезет.

третий день. полет отличный.
слабость небольшая. гуляли с ребенком часа 3 в зоопарке

завктрак:кофе и печенька - 25 калл
ужин:картошка отварная 150 гр - 160 калл
майва жар.150 гр - 180 калл
ИТОГО:365 калл.

мурр-мурр
настроение хорошее
завтрак: пью кофе с печеньем - 52 калл
сейчас пойду на прогулку с сыном. мурр-мурр
обед: салат с огурцами и помидорами 35 калл
ужин: картофель отварной 150гр - 122 калл
салат 20 калл

Ну вот, решила вернуться к своей проверенной АВС диете, три года назад на ней похудела на 6 кг. за 2 подхода по 6-10 дней.
полностью ее не высиживала. но рез-ом была довольна)))
держался вес до Б.

С сегодняшнего дня снова на ней.
пока планирую 5 дней просидеть, потом перерыв.
за это время желудок привыкает к небольшому кол-ву пищи. и дальше вес потихоньку сам уходит.

в Пасху из запрещенного позволила себе немного картошечки, кулич и пиво(((
прибавка 100 гр. не страшно, все скинем

вчера: завтрак:чай
обед:курица
ужин:печень
Вчера первый раз занималась по ДЖИЛЛ.
очень тяжело, смогла сделать только половину, но это потому, что ре. мешал.

сегодня отвес 200 грамм
что то у меня очень медленно продвигается похудение.
ожидала более быстрых рез-ов