Блог _мама_анархия_

Осталось 10 дней.
Прошло всего 4, а кажется, пара недель. Наверно из-за постоянной концентрации на питании.
1900 в среднем выдерживаю (и даже есть небольшой запасик по ккал), хотя были дни и 2200, и 1600. Пока иду по графику. Надо еще 10 дней продержаться, потом можно будет расслабиться немного.
Блин, пишу, а ощущение, что все не то.

Интересно, есть еще такие раздолбайки, как я? которые считают только калории, а не правильное соотношение БЖУ, и метут все, что не приколочено?

Сегодня я наела:
рыба консерв. - 300 ккал (обиделась я на нее. есть нечего, а 300 ккал. в игнор.)
яйцо - 100 ккал
майонез - 100 ккал
рыба жареная - 200 ккал
хлеб зерновой - 200 ккал
чернослив - 200 ккал
конфеты и шоколад - 200 ккал

Год здесь не была. И год назад была на 3 кг больше. Мелочь, а приятно) Даже не так стыдно оказалось прийти с новыми обещаниями похудеть)))

Не! Никаких долгоидущих планов! Есть 2 недели до первого марта и необходимость быть к 1 марта 87.

Сейчас 90. 3 кг- фигня делов! было бы, если меня не звали _мама_анархия_)))

Ох, ну ничего себе! почти год прошел!
Но ничего! Новые задачи, новые цели, новые линейки, весна!
Поехали!

0

Правила вознаграждения за труды/наказания за беспредел:
 
Калорийность:
<1000 ккал- плюс 10 баллов
1000-1200 ккал- плюс 5 баллов
1200-1500 ккал- плюс 2 балла
1500-2000 ккал- 0 баллов
2000-2500 ккал- минус 2 балла