Ой, стыдно мне, стыдно...но нада:)))

Ой, стыдно мне, стыдно...но нада:))) Прочла здесь вчера давно уже знакомую статью про историю худения-толстения (читала ее несколько лет назад на каком-то сайте, уже не помню, где), и поняла, что пока сама не признаюсь себе в своих проблемах, решить их будет оооочень трудно. А все дело в том, что у меня даже нет никакого оправдания моей распущенной фигуре. Окружающие говорят, что я немного "пухленькая" (либо жалеют, либо льстят:)) При росте 174 вешу 87 кг. Это уже после ухода 2-х кг. Я себя считаю полной девушкой (худой не была никогда, но до 22 лет не превышала 74 кг.), однако не безнадежной:)). А стыдно мне за свою безвольность и ЛЕНЬ. Других объяснений не вижу: я не рожала, чтобы от этого поправляться, отклонений гормональных тоже не наблюдается (хотя....это я так думаю), причина только одна - лень. Я всегда отказывалась себе в этом признаться, искала причины: расставание с любимым (6 лет назад), депрессии, стрессы, ПМСы, и т.д. и т.п. Поэтому сейчас я признаюсь сама себе и делаю это публично:)))(спасибо вам, что вы теперь у меня есть). А лень заключается в том, что еда - самый простой и доступный способ получить удовольствие (открыл рот, положил туду чего повкуснее да пожирнее - и в полном экстазе...не важно, что через некоторое время ты будешь чувствовать себя самой несчастной на земле. В момент поглощения ты не думаешь об этом). Чтобы получить удовольствие какого-нить другого вида - надо напрячься. А зачем? Если можно стрескать вкусную плюшку (шоколадку, конфетку, и ладно, если бы одну....). А потом долго и нудно страдать и жалеть себя, придумывая всяческие оправдания, и разрушая свою психику и психику близких людей заодно. Стыдно мне девочки, очень стыдно. Сама не заметила, как в очередной раз (после стрессов, пмсов и т.д.:) с 74 до 89 доехала) наела щеки, брюшко и т. д. и т.п. (все знают, что еще можно наесть:)) А тут еще три месяца назад курить бросила...(да...и за это мне стыдно, в смысле, за то, что вообще курила) и поползла... Но тут парадокс - после нескольких лет бросила в один миг, без всяких "ну еще одну и все" и даже не вспоминаю об этой привычке пагубной... А вот "есть" бросить не могу:) Я не поклонница диет, химикатов и других подобных методов, поскольку попробовала многое, эффект есть, но он неустойчив и возвращается все слихвой (сами знаете ведь). Диеты хороши тогда, когда ты в относительной норме, но хочешь влезть в сногсшибательное платье и пойти на свадьбу к подруге (хи-хи), встречу одноклассников, новогоднюю вечеринку и т.д. Тогда, конечно, можно, но не уродуя свой организм, применить какую-нить диету и немного улучшить свою форму. Но в основном, диета для нас, девочки, наверное все-таки должна значить только одно - "правильный образ жизни" (в принципе это и есть перевод слова "диета") и соблюдать эту диету нужно всю свою сознательную жизнь... Вот такой неутешительный вывод, мои дорогие:) Банальный, конечно, но по-моему, единственно верный (глубокий вздох:)). Может быть, это только сначала страшно?

P.S:
похоже на желтую журнальную статью со штампами и банальными фразами:)