Блог Зайкоша

Я безвольная скотина. так ничего и не сделала, а поездка в Красноярск добавила кг. Встречи с друзьями, пиво и вкусняшки. Как назло во мне проснулось кулинарное начало и я готовлю без остановки. Это жесть.

Здравствуй жир! Хана всем платьям. Одежда трещит по швам. Майские иллюзии разбиты. Я даже не отъелась, я уже отожралась. Ставим месяц до командировки, и даю себе шанс в отпуске вернуть все как было. понимаю что 9 кг за 30 дней это из разряда фантастики, но чем черт не шутит.

Вчера вечером весы показали 75 кг. Фу фу фу. После работы пешая прогулка, от работы до дома 7 км, время в пути с заходом в магазин для закупа продуктов на диету - 1 час 28 минут. Думала сдохну. Как же я себя запустила. На сегодня питание по намеченному плану:
завтрак два вареных яйца и половинка апельсина.
обед груши.
ужин отварное мясо с соусом.

Взвеситься никак не получается, и почему то кажется, что слава богу. Сегодня вечером найду сантиметровую ленту и буду в зоне досягаемости весов. Страшно.

А я наивная думала, что я не критично набрала. Нифига себе не критично. Почти 6 кг. Корова! Я купила себе Редуксин-лайт, начала мучать степпер. Стараюсь больше ходить пешком. Надо перестать жрать на ночь, но с этим пока еще трудно. Иногда я об этом забываю. ну ничего.

Я отъелась. не сказать чтоб критично, но это мне не нравится в любом случае. Переходим на вечерние салаты и воды. Правильное питание и зеленые чаи. И для кожи полезно будет и возможно для нервной системы. Совсем уже истеричка.

Я ленивая скотина. Спортом не занимаюсь, диету не соблюдаю, записи не веду. Замеры от вторника показали результат 67.8. Ну будем надеяться что хоть больше не нажру, а то вообще печалька будет. Скорее бы весна и тепло. Пешие прогулки и наконец то спорт зал.

Замеры будут только вечером. Вчера до весов не добралась. Надо еще найти сантиметровую ленту, чтоб объемы тоже мониторить. Ночь выдалась бессонная. В итоге ела все что не приколочено. Страаашно. надеюсь сегодня вечером я дойду до тренажера.

Прошлая моя цель 67 кг. Была достигнута даже несколько раньше графика. А потом новогодние праздники, травма спины, и лень. За месяц вернулось не так как много, как я думала. На самом деле я безумно довольна результатом. Он виден не только мне, но и окружающим, мягко говоря бросается в глаза.

Здоровье наконец то вернулось в норму. Эти выходные провела как и планировал в другом городе в душевной компании. Шашлык, пирог, запеканки. Хорошие люди, развлекательная программа. Держать себя в руках это все таки мастерство. Вес снижен.