Очередной загон

Я отъелась. не сказать чтоб критично, но это мне не нравится в любом случае. Переходим на вечерние салаты и воды. Правильное питание и зеленые чаи. И для кожи полезно будет и возможно для нервной системы. Совсем уже истеричка. Загнала себя в жесточайшую депрессию со своей личной жизнью, загнала себя в косяки по работе. И все жду, что прилетит единорог и унесет меня в мир в котором пони едят радугу и какают бабочками. Дура прости господи. Кто бы меня ругал, чтоб стимулировать к движению и развитию. сама себя напинать никак не могу. сегодня клятвенно обещаю встать на степпер. Еще найти свои контейнеры под еду и начать носить ее на работу. На вечер куплю капусты и нашинкую с зеленью. Нет майонезным салатам, рульке, пицце и прочим жирностями которые готовлю для мужика.
Расписание на ближайшие 3 дня:
четверг, поскольку обед уже прошел, будем строить вечер:
степпер, салат из свежей капусты, скрабы и массаж своими силами.
пятница:
на завтрак йогурт, возможно с бананом,
в обед салат из капусты, банан,
ужин салат из капусты и овощей,
пешая прогулка, степпер минимум 500 шагов.
суббота:
завтракаем фруктами
обедаем салатами,
ужинаем минералкой, степпер.
Все это сдабриваем зеленым чаем, и исключаем алкоголь (а ведь так хотелось напиться после работы). Взвешиваемся в субботу вечером - воскресенье днем. Думаем.