печалька...

Всем привет!
Ой, давненько я не заходила сюда. Потихоньку начала кушать вредности и, в итоге, +3 кг. Как-то незаметно по вечерам начала кушать без зазрения совести, начала снова покупать шоколадки. Сейчас мне снова за себя стыдно!!! Вчера вечером сказала себе "СТОП", столько времени я боролась со своими килограммами и снова их наберу. НЕТ! Не хочу. Нужно продолжать свой путь к похудению!
Может, из-за того, что появились некоторые проблемы я и начала снова много кушать. Обычно так бывает частенько. Ну ничего, все исправим)
На счет системы "Минус 60" хочу сказать, что мне она не подошла. Из-за того, что можно разрешать себе все по утрам, я потихоньку начала разрешать себе все и днем и по вечерам. Система хорошая, но не для меня. Мне более жесткие рамки нужны.
Снова перерыв кучу форумов о диетах я решила попробовать диету Дюкана. Хоть я и не мясоед, но давно думала начать эту диету и вот решилась.
Насчитала себе 7 дней Атаки. Сегодня день первый. Единственная проблема в том, что я не нашла овсяных отрубей в наших магазинах. Завтра пройдусь еще на рынке поспрашиваю. Думаю один день без них не сильно повлияет на результат.
Атаку я начинаю в весе 80 кг. Очень надеюсь скинуть 5 кг (понимаю, что бредовая идея, НО очень хочу). Буду стараться отчеты писать каждый день, так мне легче.