Блог Коровке net

Конечно мечталось чтоб вес уходил как в 1 день, но! Только 500 гр, но все равно, я рада, надеюсь уже завтра увидеть 7-ку на весах
Сегодня фрукты , которые ужасно не хочется, а надо((( еще вчера слюнка текла на груши а сегодня и смотреть не хочу((((
Из фруктов не оч запас:
1Яблоко
1 большая груша
1маленькая груша
1грейпфрут
Немного винограда, кислый такой
1киви

Итак: купила груши, яблоги, грейпфрут, киви и немного винограда

Даж аппетит разыгрался на это))

Сегодня день по плану:
С утра коктель
12 ч ряженка 0,4
В 14ч 0,2 томатного сока
В 16 ч кефир 0,4
20-30 коктель

Как и в первый день

Я перешла в избыточный вес!!!
Это приятнее видеть на линеечке нежели ожирения всякие)))
Уть уть стройнеть стройнеть)))

Либо я много чая с медом вчера выпила ( но зато сегодня состояние легче), либо все ж овощи слишком низкокалорийны были

Девочки, я уж и забыла как приятно ощущать голод. Легкость в теле!!!
Первый день прошел достаточно легко, т.к. На работе отвлекали дела)
Итого день 1: 2 коктеля диетичкских по 300мл, ряженка 0,3 кефир 0,5 и томатный сок 0,2
Итог: -2кг!!!!

День 2: овощной
Айсберг салат
Черри помидорки 250
Шпинат
1 перец

И чаЯ 3 чашки ( лимон и мед) т.к. Дома сегодня приболела, температурка

Как то пробовала ее, один день высидела и результат в плюс чет оказался, я расстроилась и бросила ее
Сейчас решила еще разок ее опробоввать. Больно уж отзывы хорошие. Так что вся воодушевленная хочу досидеть ее до конца!

Если кто сидел на ней, поделитесь результатами

Ну вот что то все выходные ели ели ели , кошмар!
В итоге 83,5 пипец((
В пт к нам приезжала мама любимочки моего, она была в Китае вроде бы. Выглядит шикарно!!!

Последнее время оч переживаю из за работы! Мне миллион лет, а я еще не решила кем я хочу быть когда вырасту. Я по образованию инженер пгс, работаю с геологией связано, еще диплом экономиста есть, но там я ничего совсем кажись не знаю. И все ничего если б не зп, которая мне явно больше нужна и оч переживаю и не знаю куда деться. И вся на нервах, глаз дергается, шея дергается, что делать н знаю.

Знаю многие скажут: диеты вредны!!!
Но мне интересно мнение тех кто сидел на каких либо диетах и каких результатов добился.

Все говорят если делать зарядку по утрам то энергии на день больше будет, а зимой и мерзнуть меньше будешь
Я никак не подберу комплекс для утренней зарядочки на минут 5-10
Есть советы?