4-й день

Ура! 65!!! ровно!!! :loveshower:
Несмотря на постоянные срывы - не было ни 1 "идеального" дня - я худею!!! Как это здорово!
Сначала весы даже пошутили - 64,7 - но это была шутка :(
Всего минус 400 гр - а чтож я хотела - конфеты с колбасой на ночь трескать? Но все равно ура! А с начала похудения - т.е. за 4 дня, ни 1 из которых я не выдержала без огрех - минус аж целых 3 кг!
Чтобы не радоваться попусту, замерила еще и жир - тоже меньше! 27,8%
Сантиметр пока не показывает - да и рано - обмерялась всего позавчера, но кажется (или только кажется?), что руки стали более упругими и лицо - не таким заплывшим!
Я очень-очень рада!

Перечитала вчерашнее ночное сообщение - и заметила, что с каждым днем и зажоры-то у меня становятся все более "детскими"... Это уже почти похоже на маленькие отступления от диеты, чем на ЖОР!

Вчера легла поздно, так что пошла завтракать!
Опять у меня куриное меню, ну и ладно! Завтра будет рыба.
Завтрак - 2 яйца и кофе
Обед - захотелось морковки - сделаю морковный салатик или "щетку" и курочка отварная
Ужин - пока не решила - если сварю - диетический овощной супчик, либо творог (он правда жирный, из натурального снятого молока, но почему-то захотелось!), наверно, все-таки немного творога съем - давно так не хотелось...