HELP! нуждаюсь в поддержке(

Девочки, это ужас! Приехала из общежития домой пару недель назад,мама как всегда готовит вкусняшки и весь дом набит шоколадом и печеньями ( еще тут её и моё др прошло, в общем, сладкого на целый год надарили) Набрала 3 кг, а через неделю на море, летние вещи еле лезут на меня.... Я в панике и шоке. Каждый день пытаюсь сесть на диету и безуспешно(( Наедаю в день больше 2000 ккал, судорожно их сгоняю на беговой дорожке,но вес все равно растет(
Осталась неделя,за которую надеюсь убрать эти ужасные бока и скинуть 2-3 кг.
Хочу попробовать "Любимую диету" ( уже сидела на ней, скинула 3 кг., держались месяц, а потом были дни зажора и опять прибавила). Но в этот раз в питьевые дни хочу ограничиться только кефиром.

Мне очень нужна ваша поддержка, т.к. сама понимаю, что без поощрительных слов, ( только, когда я продержусь ,полдня,день, 2,3,4..и т.д.) мне не выдержать эту диету!! Прошу,поддержите меня!!!!

А пока меню на завтра ( питьевой день).(С помощью описания рациона мне легче контролировать и ограничивать себя)

Завтрак: кофе черный
2 завтрак: стакан кефира с корицей
Обед: стакан кефира с корицей, чай Похудин
Полдник: Актив с малиной (0,6 мл)
Ужин:стакан кефира с корицей, чай зеленый
2 ужин: стакан кефира,чай