МАРАФОН Change yourself - Первый этап. День 2

Утренняя зарядка, завтрак, водичка, масочка для лица из черной глины (м-м-м-м,мне очень нравится), педикюр (разрекламированная электрическая пилка для ног school прекрасно справляется с моими, к стыду сказать, запущенными пяточками + крем от натоптышей Орифлейм), вечером: бодифлекс (утром не сделала, так как все еще спали, боялась разбудить rofl (ну очень уж "шумная" дыхательная гимнастика в моем исполнении получается)) + хулахуп 10 мин., упражнения с гантелями для рук; ну и, конечно, вечерком проговорила свои 14 (!) pardon :blush2: "Я" (это про Аффирмации =))
Это были плюсы сегодняшнего дня, теперь минусы: лопала сегодня шоколадки (впрочем как и вчера, только сегодня, к счастью, в меньшем количестве); встала на беговую дорожку, но поленилась на ней пройтись - сразу сошла.
Радует, что плюсов больше, чем минусов. завтра постараюсь, чтобы минусов было меньше (в идеале - чтобы совсем не было)
Всем удачи!! Пока пока)) :spring9-2012: :spring1-2012:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • Калина
  • gogodancer