Доброго

Главные вкладки

Изображение пользователя Gvendolen.
чт., 04.10.2007 - 21:25 — Gvendolen

всем вечера!!!! Какие-то у меня чумовые дни пошли! Вот даже вчера сюда не было времени заглянуть! На работе дел много, что пришлось их дома доделывать... Короче спала я сегодня только 2 часа. День вчера прошел тоже в половинном режиме и без сладкого))) Сегодня тоже. Да на работе и есть-то некогда))) И думать о всяких там молодых людях))) Только вот у меня ощущение сложилось, что все равно не помогает мне это ограничение... И точно: встала на весы - даже + 1 кг!!! Это ужасно! Чувствую себя слоном. А по правде сказать, хочется несколько поскорее хотя бы тройку кило скинуть... Может, вообще на диету сесть жестко. На молочную или яблочную))) Дня на 3 для начала... Подскажите, плиииииииз!!!! А то после такого замечательного дня стрелка весов все настроение испортила(((((

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя сплюша..

сплюша. — чт., 04.10.2007 - 23:52

Лично я исключила:мясо,молоко,сыр,колбасу,сахар,хлеб.
Оставила:овощи,фрукты-любые,на завтрак мюсли или геркулес или смесь злаковых хлопьев без сахара,завариваю кипятком,добавляю чайную ложку РАМА лайт,через 30 минут чашка зелёного чая,через час яблоко,виноград.
На обед рыба любая,на гарнир солянка или картошка пюре на воде.Любой овощной суп.
Через час яблоко,банан,виноград.
На ужин любые фрукты овощи,зелёный чай.
И так каждый день,голодной себя не чувствую и нет 1,5 кг за неделю,появилась лёгкость.

Изображение пользователя Krasotula.

Krasotula — пт., 05.10.2007 - 10:01

Садись на разгрузочные дни. Их можно сдвоить.
1-день например белковый-кефирный,
2-углеводный-яблоки
А можешь просто один день на яблочно-кефирной посидеть

Изображение пользователя Gvendolen.

Gvendolen — пт., 05.10.2007 - 13:38

так и сделаю)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • estonianyorkshire