- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Круто! Еще минус 600 г!!!
Главные вкладки
пн., 15.12.2008 - 10:34 — Светланочка
Я поняла,как мне надо питаться,что бы скидывать!
С утра можно есть все (в умеренных количествах) на обед надо есть суп. Обязательно. И не ужинать или ужинать до 16:00. А после можно яблочко до 18:00. Для меня это идеально! Я уже 3-ий день так питаюсь и очень много скидываю. За 2 дня 1,3 кг. Самое главное,что такой диеты мне придерживаться легко :-)
Только я все таки думаю,что такой образ питания не всем подходит.
Нравится:
- Блог Светланочка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- zulenka
Поиск по сайту
«Похудение – это наука управления собой»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
4.7 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
4.7 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 08.02.2025За прошлую неделю За январь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 25
За эту неделю: 185
За прошлую: 175
За февраль: 210
За январь: 836
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Какая
ты молодец!А я не могу не есть вечером(((((
Моя диета: диета Протасова
Майя Мишкина
Знаете,мне тут одна девочка посоветовала,как избавиться от чувства голода вечером. Очень помогает. На ужин до 6-ти вечера ешьте мясо,а лучше рыбу.
Я вот вчера обедала в 15 часов и ела зеленый горошек и консервированную рыбу в собств. соку. Очень много рыбы. Так вкусно!!! А есть не хотелось потом почти совсем. Только около 8 вечера почувствовала приглушенное чувство голода. Попробуйте :-)
Светланочка,
спасибо за совет!Обязательно попробую прям сегодня!
Моя диета: диета Протасова
Светланочка
Я рада что тебе мой совет пригодился.....Удачи.....
минус 10.2кг осталось14.8 кг
Мороз!:-)
Спасибо тебе большущее :-) Совет очень классный,потому что 100% помогает :-)
привет.да
привет.да ,такая диета очень удобна.я не ем после 16.00 вообще ничего.продолжай в том же духе и я уверена ,что резудьтатуы будут радовать тебя!!!!!!!!!
Светланочка,
Светланочка, супер просто ))) вообще когда не ешь на ночь - это хорошо и правильно ))))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Надиночка :-)
Стараюсь,что бы команду не подводить.:-)
Молодец Светик
Молодец Светик ))) Медаль тебе на грудь :D
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Надиночка
Хи-хи. Нет,орден за заслуги перед Отечеством :-)