Взяла себя в руки!

Главные вкладки

Изображение пользователя НатаЭлла.
пт., 30.08.2013 - 12:20 — НатаЭлла

Всем спасибо за поддержку. Попробую совсем без нарушении, а то это иногда случается. Сегодня я на собственной разгрузке. Буду есть творог и фрукты.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — пт., 30.08.2013 - 12:22

Молодец!
А какой жирности творог и какие именно фрукты?

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 30.08.2013 - 13:44

Творог обезжиренный, яблоко, немного дыни. На обед в блендере взбила по 100 г. творога, йогурт 2,5% и маленький банан. Выпила кофе с молоком. Объелаь. На ужин еще не придумала.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — сб., 31.08.2013 - 15:04

Привет connie_5 Как прошел ужин?
И как сегодня?

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 31.08.2013 - 16:39

Привет! На ужин хлебец ржаной и 2 кусочка сыра. Только эффекта никакого пока. Сегодня обычное меню. Хочу на рисе через пару дней посидеть. А как на гречке, не трудно? Результаты есть?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — сб., 31.08.2013 - 16:59

А сколько в общем получилось по Ккал считали?
Почему через пару дней?
На гречке первые три дня было тяжело, потом нормально.
Сегодня шестой день идет, минус 5 кг, и это при том что у меня красный день уже два дня, после него еще кг уйдут.
Дыню (дыню в-принципе нельзя сочетать с чем-либо, ее рекомендуют есть отдельно, остальное через два часа после нее), банан, хлеб я бы исключила, добавила к творогу и йогурту несладкому яблоки и сливы, болгарский перец, зелень, вместо сыра-вареное яйцо не соленое. Тогда и отвес будет.
А можно попробовать молокочай, НО не вместе, а чередовать. Если пить чай с молоком вместе это может спровоцировать появление камней в почках, ну и опять же кальций из-за чая не усваивается. 1.5 литра молока на сутки, выпить кружку теплого молока, часа через два кружку чая,и так чередовать в течении дня. Чай не сладкий, можно шиповник заваривать, ромашку,липу, мелиссу,мяту. Попробуйте:)

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 31.08.2013 - 17:36

Я молоко в чистом виде не переношу, только как добавку к кофе, поджелудочная болит. По каллориям не считала, творога 300 г и фруктов 500 г. Дыню никогда ни с чем не мешаю, это очень тяжело для пищеварения. Думаю 100 г банан не намного хуже сливы, в ней просто больше кислоты, а мне и от кислого творога не очень хорошо было, уснуть не могла, пила таблетки. Следующий раз сама творог сделаю. Мы и так себя многих вкусностей лишили, если и в полезной пище свои желания не учитывать, я лично совсем сорвусь.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — сб., 31.08.2013 - 17:59

Сливы есть сладких сортов, они очень хороши для пищеварения.
Своему организму помогать надо, иногда через не хочу. Я думаю Вы многое знаете в теории, но...
Вы полагаете я в восторге от гречки запаренной? Бумага бумагой. Я гречку очень люблю, но со сливочным маслицем, жареными шампионьонами, луком и морковкой. И ведь это и полезно, НО такой вариант я смогу себе позволить в рамках калорийности позднее.
У меня маме 56 лет. Ей никто не дает ее возраст, климакс начался в 53 года, стала набирать вес, при этом она 25 лет стоит у кардиолога на учете, но она делает многое чтобы держать вес на той комфортной цифре к которой привыкла. Она много двигается и урезает себя в питании через не могу и не хочу!
Тот кто хочет ищет возможности, кто не хочет ищет причины.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 31.08.2013 - 18:16

Если бы я увидела существенную разницу между вашим предложением и тем, что Вы предлагаете и не я, а моя поджелудочная с этим справилась, я с удовольствием бы попробовала. И совсем не корректно меня сравнивать со своей мамой, ведь я вас не сравниваю с моими дочерьми, у которых идеальные фигуры и они следят за своим питанием. Все люди разные. И ем я совсем не то, что люблю, а выбираю из того, что можно. Вы очень категоричны. Люди приходят сюда за поддержкой, а Ваши советы очень недоброжелательны и высокомерны.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — сб., 31.08.2013 - 18:47

Кому-то помогает хороший совет, кому-то хороший пинок. А кому-то совсем ничего...
Люди сюда приходят за разным, для кого-то, например, этот сайт те же соц.сети, и не более того. Вы должны быть готовы к разным комментариям, или просто напишите о себе: не принимаю критику в свой адрес; я старше, а значит поболе вашего разбираюсь; зашла чтобы пожалели, а в целом ничего менять не хочу, меня все устраивает. И вопрос будет закрыт.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 31.08.2013 - 19:17

Вы то явно тут, чтобы блеснуть своим умом. Критику всегда принимала, но у Вас увидела только желание навязать свое совершенно ничем не обоснованное мнение и неумение слышать других.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — сб., 31.08.2013 - 19:47

На умную не претендую, хотя...смотря на чьем фоне.
Вы увидели в моих комментариях только то что хотели, повернули так как выгодно Вам. И это о многом говорит...
А на сайте я с одной целью, вернуться к своему прежнему весу. Первый раз когда зарегистрировалась у меня не вышло, на второй же день сайт забросила. Зашла через полгода снова, девчонки написали пару сообщений, я поняла что не могу подвести людей которые мне пишут, пообещала, давай выполняй, смысл тогда моего тут нахождения, болтать по душам? Для этого у меня есть реальные подруги. Обещания себе любимой мне не помогало, а пообещать другим и не выполнить, для меня это не приемлимо.
Мы с Вами долго можем разводить полемику, но я Вам искренне желаю добиться поставленной цели.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer