Пятница. 29.

Да надо бы к врачам. Но наши эндокринологи только диабет и щитовидку лечат, их у меня не нашли. На таких как я, внимания особо не обращают. Дали мне в прошлый раз табличку-светофор.На красно фоне продукты, которые совсем нельзя употреблять, на желтом - те, которые можно, но в определенном количестве- например растит. масло не больше ст. ложки в день, фруктов не больше 0,5 кг, круп, макарон не больше100г на порцию, три раза в день, ну и на зеленом то, что можно не ограничивать - овощи некрахмальные, нежирное мясо, обезжиренные кисло-молоч.прод. Хорошо на первых порах помогает справиться с аппетитом, отучает от сладкого. Теперь у меня намного больше оганичений и каллории считаю и БЖУ. Еще таблетки предлагали от аппетита, если не справлюсь.С аппетитом справилась. В их арсенале больше, похоже ничего и нет. Забить мне, похоже надо на все, думать только о здоровье, а не о весе. А то к психиатру уже скоро отправлюсь.
Понимаю, что можно найти недостатки в питании, не так все идеально. Но, видно, на большее не способна.

Пойду, обязательно, спасибо. Самой такая фигня надоела. Наверное, наплевательски к себе отношусь, так к ним не хочется. Эти очереди, талоны, анализы. Такая тягомутина. Прошлой зимой начала ходить, вроде с почками сказали плохо, давление было очень высокое. То урография почти 2 тыс., потом на томографию направили, там 6 тыс. уже было надо. Пошла в больницу, на дневной стационар. Обследовалась, маленькую кисту только нашли. А врач сказала, что у меня все отлично, анализы лучше чем у нее, а ей то лет 30! Значит, ее надо лечить, а я тут пришла! У нас врачи просто чудо. Обычно иду к ним когда совсем прижмет. Теперь вот хоть нашли камни в желчном и гепатоз, пью лекарства, лечусь. Обычно ничего не находят. Все только на последней стадии диагносцируют. Извини, что загружаю. Но без денег у нас не лечат.

Попытаюсь. Но уже были попытки, и не очень результативные. С нашей медициной не разлечишься. Наше здоровье в большей степени зависит от нас самих.