Все там же.

Не смотря на мои усилия и совсем минимум нарушений вес на месте, даже привес недвижим.
Вчера из меня воды выходило весь день море. Извиняюсь за подробности. Ну уверенна была, что хоть из-за этого отвешу. Вес как залип! Видно выпила не меньше, и все опять застряло. Старая вода вышла, новая задержалась.(((
Вчера держалась молодцом. Кекс ореховый и хлеб ржано-пшеничный заварной пекла, только попробовала. После 19 вообще не ела. Еще накануне приготовила йогурт в мульте опять. Очень удался, густой. Ела его с удовольствием и вчера и сегодня на завтрак. Готовила овощное рагу, как раньше, только кабачка побольше положила, а картошки поменьше. На обед с рыбкой ела, вкусно.
Надо время, наверное, на перестройку, организму. Чтоб он перешел на жиросжигательный режим. И питалку построже еще. Буду стараться. Надо же когда-то начинать худеть. В прошлое удачное похудение он тоже не сразу отзывался, недели две кажется точно ничего не шло, а я тогда на 1200 ккал была. Теперь побольше, 1500, может вообще ему этого хватает. Подождем.
Спорту пока нема. КД два месяца отсутствовали а теперь разбушевались. Может завтра получше будет, спорта уже хочется. Самочувствие заметно получше стало вчера, прям организм просит движения. Гормоны очень на самочувствии видно сказываются, последний месяц очень тяжкий был. Сердце опять стала чувствовать, воздуха постоянно не хватало. Теперь отпустило, это здорово!)))
Еще бы вес порадовал и жизнь наладилась бы! Солнышко за окном, после вчерашней пурги! Опять шел снегопад, крупнющими хлопьями! Чудеса!
Я занимаюсь потихоньку ремонтными работами, мамину спальню надо делать. Когда делала ремонт, до нее руки и деньги не дошли. Теперь вот сама буду. Вчера освободили ее. Кое-что прикуплю и вперед.
Всем позитива и стройности!