Мой любимый вернулся!))

Изображение пользователя НатаЭлла.

Ура! Наконец вернулся любимый спортик в мою жизнь! Как же я по нему соскучилась!
Так классно позанималась! И хоть много пропустила, силу особо не растеряла. Только выносливость немного меньше, устала быстрее. А по весам так же почти, в конце когда устала, со свободными весами поменьше брала.
После занятия прилив сил, спинка выпрямилась, возвращаюсь к жизни.
Надо надо заниматься спортом. Единственное, что тормозит болезни и старость. Ну и питалка конечно поздоровее)
Завтра еще и доча возвращается. ТТТ. Ждем ее с нетерпением)
По мимо болезни еще были неприятности. По немногу утрясаю. Хотя не знаю, получится ли без неприятных последствий. Но уже полегче. Эх и нелегкая штука жизнь. Только расслабишься, а она тебя бац по башке!
Ем мало. Жарко и душно, не хочется. Стараюсь следовать ИП. Получаю от него много удовольствия. Особенно когда удается попасть и найти то, что нужно организму)

Всем бодрого настроения! И спортивных успехов!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Людмилка.

С возвращением любимого)))

Изображение пользователя НатаЭлла.

Спасибо! girl_haha
Эх, пороть меня мало за прогулы!))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

как старость, у меня в лексиконе НЕТ!!! И ты старайся его не употреблять совсем, у нас чудесный возраст, так что ведем себя соответственно! Кто-то говорил, что нет понятия старая женщина, есть девочка, женщина, старуха. Мы же женщины, а значит, не старые!!! Удачи1


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

Все верно! У меня она, старость, и не ассоциируется с собой)) А чтоб и совсем подальше от нас держалась - спортом ее и активностью отпугиваю))
Мы девчонки, однозначно!)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Людмилка.

friends

Изображение пользователя _mari_.

Наталья молодец, вот так бы всегда! :happy:

Изображение пользователя НатаЭлла.

Стараемся)
Болезни, больницы одолели, что поделать, пришлось расслабиться немного(


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

ишь ты, прицепились!
щас с советами к тебе полезу))))
держись! :laugh1:
насмотрелась сегодня фильму про австралийца, у него была крапивница, и он мучился с этим заболеванием 8 лет и ел горы таблеток. потом решил устроить лечебное голодание на соках в течении 60-ти дней. и угадай что? вылечился и убрал весь лишний вес. снял про это фильм свой. мне было интересно досмотреть до конца, потом к нему присоединилась женщина с мигренями и дальнобойщик с огромным лишним весом и крапивницей. мигрени прошли, а мужик стал выглядеть намного лучше, очень сильно похудел, снизил кол-во принимаемых лекарств и его болячки почти прошли на тот момент. потихоньку их опыт стали перенимать и другие. мне понравился фильм, вот тоже хочу соки начать делать овощные, сейчас как раз сезон. пока раз в день буду пить. всё-таки они оздоравливают и насыщают микроэлементами ok

Изображение пользователя НатаЭлла.

С панкреатитом соки свежие нельзя) Не верю я ни в какие чудо методы, много про ьакое и отрицательного пишут. Ну кому-то помогло, он видно и чувствовал, что это его спасение.
У меня болячка то временная была, переходная. Надеюсь все прошло уже. Климакс этот дурацкий)Теперь вот ухо еще привязалось, думаю иммунка после антибиотиков, что кололи после операции, ослабла. Никогда уши не беспокоили раньше. Так что все уже в норме, оклемалась. Дальше надеюсь на спорт и ИП, они мне очень помогают. От добра добра не ищут.
А голодания, хоть соковые, хоть какие, это не мое. Это для здоровых, больные могут и загнуться от такого)) Плавали, знаем(


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Людмилка.

Не, Наташ, не говориии. ... Я в свое время очень много читала про голодания, причем просто на воде, причем от 7 до 40 дней!!!!!!!
Этот метод очень старый, его не вчера придумали...
Были врачи, которые этим занимались, я знаю, у нас в Беларуси в Витебске такой был лет 30 назад.
Метод этот творил чудеса. Причем не только для похудения. После ВОВ им лечили от истощения, Представляешь?! Но нельзя ни в коем случае без присмотра врача! Там и клизмы нужно делать каждый день, и еще не помню что...
Смысл в том, что когда человек не ест вообще ничего, только пьет много воды и делает клизмы, желудочнокишечный тракт как-бы замирает, а организм для жизнедеятельности ищет резервы в организме. И выбирает то, что организму не нужно, например, опухоли (представь себе), кисты, гнойники ну и жир, конечно, если он есть))). Почему с врачом? Потому что если что-то пойдет не так, то организм может начать расходовать здоровые клетки, а это уже каюк...
И еще там очень сложный выход из всего этого. Сколько -то времени можно только соки разбавленные, а мясо вообще через несколько месяцев (желудок с кишечником отвыкают работать). А то опять -таки каюк...
В общем, сложно все...
Я наоборот укрепилась в мысли, что это подходит только совсем больным людям...
Которым терять нечего уже....

Изображение пользователя НатаЭлла.

Люд, я тоже очень хорошо изучала этот вопрос. И не только читала много книг, но и пробовала, на воде 10 дней) Знакомый голодал 40 дней( Тут на сайте Оля Б писала про свой чуть не смертельный эксперимент.
Этот метод не доказанный и малопредсказуемый. Кому то, может одному из тысячи поможет. Другим навредит. Противопоказаний у него масса. И да, он лучше подходит тем, кому терять нечего. Вдруг да повезет. какая разница, когда хуже некуда. Остальным, кому есть что терять, стоит ли рисковать, когда есть много более безопасных методов оздоровления. Тем более их советовать другим(((


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Людмилка.

Не, ну я вообще в принципе против голодовок! Мне теперь и простая разгрузка (каких я когда-то провела множество) кажется небезопасной.
а 10 дней на воде - это не разгрузочка... У меня подружки проводили 10 таких дней. Мы еще студентками были. Потом вышли неправильно, на третий день поели салатика с майонезом. Из троих двое попали в больницу... Гастрит остался на всю жизнь!

Изображение пользователя НатаЭлла.

Я правильно старалась все делать, по книге Николаева. Но жутко подорвала здоровье. И похудев на 10 кг вернула их же за следующие 10 дней. Больше всего почувствовала сердце. Появиласмь тахикардия и одышка. Раньше не знала что это такое. Мне ведь было 20 с небольшим. Возможно и панкреатит позже появился тоже как следствие. Главное до голодания я занималась спортом - ходила в клуб бега и тренажерку. И худела хорошо на раздельном питании, 7 кг за месяц сбросила. После такого эксперимента и спорт забросила из-за плохого самочувствия и жрать стала опять, потому как после голода было не удержаться и откладывалось в жир все съеденное....Вообщем считаю это огромной ошибкой.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

я и 10 дней и 7 дней практиковала и 3 и сутки. нормально.
болячек точно никаких не прибавляется, организм отдыхает. пила раз в день чай зеленый с медом.
многое от настроя зависит, есть люди которым даже думать о голодании больно, не то чтобы практиковать.
в любом случае, соки я начну пить =) вечерком забабахаю кабачково-морковный. интересно)))))

Изображение пользователя Людмилка.

Соки!!! Это же ням-ням)))))))))). Как фрэша выпьешь, прям энергия бурлит! Сколько раз замечала!))))).

Изображение пользователя _mari_.

:laugh1: :laugh1:

Изображение пользователя НатаЭлла.

Я ж и говорю, каждому свое. Кому то идет, кому нет. Соки точно при панкреатите опасны, мне нельзя)Овощные не люблю к тому же.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

а сама так и не сделала pardon

Изображение пользователя НатаЭлла.

Они ж не вкусные, зачем мучить себя. Лучше целиком съесть, там же клетчатка, она полезна для фигуры. Я из овощных только томатный могу выпить, сегодня пила)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

вкусный сладкий, но видимо сахар сильно поднимает, потому как есть после него хочется ого-го :lookaround:
хотела из кабачка сделать с морковкой. но можно конечно и оладий напечь, чиво продукты переводить girl_in_love
томатный вкусный :happy:
купить что ли...надо состав почитать

Изображение пользователя НатаЭлла.

Томатный в магазе часто с сахаром идет. Портят продукт только. Я плокупала пюре из томатов натуральное, его развожу водичкой, подсаливаю и сок готов) А моркву лучше целиком люблю. Там как раз клетчатка замедляет всасывание сахара. А сок да, сладкий будет слишком.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

что там сахар есть, только соль пишут acute
морковочку грызть как-то порой совсем не вкусно))))

Изображение пользователя НатаЭлла.

Ну может там и нет, раз не пишут. Но я прям сладкий брала, беее
Морковочка с чесноком и майонезом очень даже вкусно! И жиры нужны для усвоения каратина. По-корейски тоже здорово))) А в сок даже сливки советуют добавить, чтоб усвоился)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

не могу я себя пересилить есть майонез и тетрапакетовые соки. бээ. химия. отвыкла уже.
корейцы в морковку кладут (не помню как называется) такая мелкая прозрачная химическая приправа,
поэтому на покупную тоже не надо налегать.
я её так жевала)))) или притушу немного с маслом и тоже зэр-гуд.
масло как раз для усвоения и вкуса))))

Изображение пользователя НатаЭлла.

Тетрапакеты тоже не люблю)
А морковку по-корейски сама делаю, покупаю приправу без глютена, уксус яблочный или винный, масло раст. Все вкусно и полезно)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

я бы даже рецепт попросила, если бы её можно было есть без хлеба mosking mosking
только сейчас тоскливо смотрела на неё в магазине, без хлеба не съем жеж. а хлеб незя вечером girl_sigh

Изображение пользователя НатаЭлла.

Без рецепта, все по вкусу)Я не остро люблю, могу и без хлеба поэтому)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

острую тоже не могу есть sarcastic_blum

можно влезу? а я вот домашний майонез делаю... вкуснота и все натур продукт... если захочешь скину рецепт...

Изображение пользователя _mari_.

:thumbup:
как раз сегодня потёрла морковочку и съела вот так, без никто.
терпимо конечно, но с домашним майонезом наверное еще и вкусно будет :rolleyes:

Масло растительное - 250, яйцо - 2 шт, сахар - 1ч.л, соль - 1/2ч.л, горчица - 1 (с горкой) ч.л, сок лимона - 1ч.л. все в бленда и кушайте на здоровье. Хранится дней пять... я иногда делаю половину от рецепта, чтоб не пропал. Можно добавлять любые приправы по вкусу.

Изображение пользователя Людмилка.

Я тоже на заметочку беру))

Изображение пользователя _mari_.

можно миксером?

Изображение пользователя Zealotus.

Желаю дальнейших успехов и чтобы все неприятности остались позади!

Изображение пользователя НатаЭлла.

Спасибо!)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Anka1987.

Завидую по доброму... скорей бы уже закончить обследоваться, вылечится и опять вернуться и к моему любимому! :)

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя НатаЭлла.

Желаю скорейшего восстановления! И спортивных успехов!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Soihtu
  • zulenka
  • Bri
  • estonianyorkshire
  • gogodancer