- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Мой любимый вернулся!))
Главные вкладки
ср., 13.07.2016 - 21:34 — НатаЭлла
Ура! Наконец вернулся любимый спортик в мою жизнь! Как же я по нему соскучилась!
Так классно позанималась! И хоть много пропустила, силу особо не растеряла. Только выносливость немного меньше, устала быстрее. А по весам так же почти, в конце когда устала, со свободными весами поменьше брала.
После занятия прилив сил, спинка выпрямилась, возвращаюсь к жизни.
Надо надо заниматься спортом. Единственное, что тормозит болезни и старость. Ну и питалка конечно поздоровее)
Завтра еще и доча возвращается. ТТТ. Ждем ее с нетерпением)
По мимо болезни еще были неприятности. По немногу утрясаю. Хотя не знаю, получится ли без неприятных последствий. Но уже полегче. Эх и нелегкая штука жизнь. Только расслабишься, а она тебя бац по башке!
Ем мало. Жарко и душно, не хочется. Стараюсь следовать ИП. Получаю от него много удовольствия. Особенно когда удается попасть и найти то, что нужно организму)
Всем бодрого настроения! И спортивных успехов!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог НатаЭлла
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
С возвращением любимого)))
С возвращением любимого)))
Спасибо! Эх, пороть меня
Спасибо!
Эх, пороть меня мало за прогулы!))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Такого слова,
как старость, у меня в лексиконе НЕТ!!! И ты старайся его не употреблять совсем, у нас чудесный возраст, так что ведем себя соответственно! Кто-то говорил, что нет понятия старая женщина, есть девочка, женщина, старуха. Мы же женщины, а значит, не старые!!! Удачи1
Диеты на www.nadietah.ru
Все верно! У меня она,
Все верно! У меня она, старость, и не ассоциируется с собой)) А чтоб и совсем подальше от нас держалась - спортом ее и активностью отпугиваю))
Мы девчонки, однозначно!)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
(Тема не указана)
=)
Наталья молодец, вот так бы всегда! :happy:
Стараемся) Болезни, больницы
Стараемся)
Болезни, больницы одолели, что поделать, пришлось расслабиться немного(
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
гони их прочь)
ишь ты, прицепились!
щас с советами к тебе полезу))))
держись! :laugh1:
насмотрелась сегодня фильму про австралийца, у него была крапивница, и он мучился с этим заболеванием 8 лет и ел горы таблеток. потом решил устроить лечебное голодание на соках в течении 60-ти дней. и угадай что? вылечился и убрал весь лишний вес. снял про это фильм свой. мне было интересно досмотреть до конца, потом к нему присоединилась женщина с мигренями и дальнобойщик с огромным лишним весом и крапивницей. мигрени прошли, а мужик стал выглядеть намного лучше, очень сильно похудел, снизил кол-во принимаемых лекарств и его болячки почти прошли на тот момент. потихоньку их опыт стали перенимать и другие. мне понравился фильм, вот тоже хочу соки начать делать овощные, сейчас как раз сезон. пока раз в день буду пить. всё-таки они оздоравливают и насыщают микроэлементами
С панкреатитом соки свежие
С панкреатитом соки свежие нельзя) Не верю я ни в какие чудо методы, много про ьакое и отрицательного пишут. Ну кому-то помогло, он видно и чувствовал, что это его спасение.
У меня болячка то временная была, переходная. Надеюсь все прошло уже. Климакс этот дурацкий)Теперь вот ухо еще привязалось, думаю иммунка после антибиотиков, что кололи после операции, ослабла. Никогда уши не беспокоили раньше. Так что все уже в норме, оклемалась. Дальше надеюсь на спорт и ИП, они мне очень помогают. От добра добра не ищут.
А голодания, хоть соковые, хоть какие, это не мое. Это для здоровых, больные могут и загнуться от такого)) Плавали, знаем(
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Не, Наташ, не говориии. ... Я
Не, Наташ, не говориии. ... Я в свое время очень много читала про голодания, причем просто на воде, причем от 7 до 40 дней!!!!!!!
Этот метод очень старый, его не вчера придумали...
Были врачи, которые этим занимались, я знаю, у нас в Беларуси в Витебске такой был лет 30 назад.
Метод этот творил чудеса. Причем не только для похудения. После ВОВ им лечили от истощения, Представляешь?! Но нельзя ни в коем случае без присмотра врача! Там и клизмы нужно делать каждый день, и еще не помню что...
Смысл в том, что когда человек не ест вообще ничего, только пьет много воды и делает клизмы, желудочнокишечный тракт как-бы замирает, а организм для жизнедеятельности ищет резервы в организме. И выбирает то, что организму не нужно, например, опухоли (представь себе), кисты, гнойники ну и жир, конечно, если он есть))). Почему с врачом? Потому что если что-то пойдет не так, то организм может начать расходовать здоровые клетки, а это уже каюк...
И еще там очень сложный выход из всего этого. Сколько -то времени можно только соки разбавленные, а мясо вообще через несколько месяцев (желудок с кишечником отвыкают работать). А то опять -таки каюк...
В общем, сложно все...
Я наоборот укрепилась в мысли, что это подходит только совсем больным людям...
Которым терять нечего уже....
Люд, я тоже очень хорошо
Люд, я тоже очень хорошо изучала этот вопрос. И не только читала много книг, но и пробовала, на воде 10 дней) Знакомый голодал 40 дней( Тут на сайте Оля Б писала про свой чуть не смертельный эксперимент.
Этот метод не доказанный и малопредсказуемый. Кому то, может одному из тысячи поможет. Другим навредит. Противопоказаний у него масса. И да, он лучше подходит тем, кому терять нечего. Вдруг да повезет. какая разница, когда хуже некуда. Остальным, кому есть что терять, стоит ли рисковать, когда есть много более безопасных методов оздоровления. Тем более их советовать другим(((
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Не, ну я вообще в принципе
Не, ну я вообще в принципе против голодовок! Мне теперь и простая разгрузка (каких я когда-то провела множество) кажется небезопасной.
а 10 дней на воде - это не разгрузочка... У меня подружки проводили 10 таких дней. Мы еще студентками были. Потом вышли неправильно, на третий день поели салатика с майонезом. Из троих двое попали в больницу... Гастрит остался на всю жизнь!
Я правильно старалась все
Я правильно старалась все делать, по книге Николаева. Но жутко подорвала здоровье. И похудев на 10 кг вернула их же за следующие 10 дней. Больше всего почувствовала сердце. Появиласмь тахикардия и одышка. Раньше не знала что это такое. Мне ведь было 20 с небольшим. Возможно и панкреатит позже появился тоже как следствие. Главное до голодания я занималась спортом - ходила в клуб бега и тренажерку. И худела хорошо на раздельном питании, 7 кг за месяц сбросила. После такого эксперимента и спорт забросила из-за плохого самочувствия и жрать стала опять, потому как после голода было не удержаться и откладывалось в жир все съеденное....Вообщем считаю это огромной ошибкой.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
да уж.
я и 10 дней и 7 дней практиковала и 3 и сутки. нормально.
болячек точно никаких не прибавляется, организм отдыхает. пила раз в день чай зеленый с медом.
многое от настроя зависит, есть люди которым даже думать о голодании больно, не то чтобы практиковать.
в любом случае, соки я начну пить =) вечерком забабахаю кабачково-морковный. интересно)))))
Соки!!! Это же
Соки!!! Это же ням-ням)))))))))). Как фрэша выпьешь, прям энергия бурлит! Сколько раз замечала!))))).
проверим сегодня
:laugh1: :laugh1:
Я ж и говорю, каждому свое.
Я ж и говорю, каждому свое. Кому то идет, кому нет. Соки точно при панкреатите опасны, мне нельзя)Овощные не люблю к тому же.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
а я наобещала
а сама так и не сделала
Они ж не вкусные, зачем
Они ж не вкусные, зачем мучить себя. Лучше целиком съесть, там же клетчатка, она полезна для фигуры. Я из овощных только томатный могу выпить, сегодня пила)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
из морковки
вкусный сладкий, но видимо сахар сильно поднимает, потому как есть после него хочется ого-го :lookaround:
хотела из кабачка сделать с морковкой. но можно конечно и оладий напечь, чиво продукты переводить
томатный вкусный :happy:
купить что ли...надо состав почитать
Томатный в магазе часто с
Томатный в магазе часто с сахаром идет. Портят продукт только. Я плокупала пюре из томатов натуральное, его развожу водичкой, подсаливаю и сок готов) А моркву лучше целиком люблю. Там как раз клетчатка замедляет всасывание сахара. А сок да, сладкий будет слишком.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
а ведь не пишут,
что там сахар есть, только соль пишут
морковочку грызть как-то порой совсем не вкусно))))
Ну может там и нет, раз не
Ну может там и нет, раз не пишут. Но я прям сладкий брала, беее
Морковочка с чесноком и майонезом очень даже вкусно! И жиры нужны для усвоения каратина. По-корейски тоже здорово))) А в сок даже сливки советуют добавить, чтоб усвоился)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
нэ, Натуль
не могу я себя пересилить есть майонез и тетрапакетовые соки. бээ. химия. отвыкла уже.
корейцы в морковку кладут (не помню как называется) такая мелкая прозрачная химическая приправа,
поэтому на покупную тоже не надо налегать.
я её так жевала)))) или притушу немного с маслом и тоже зэр-гуд.
масло как раз для усвоения и вкуса))))
Тетрапакеты тоже не люблю) А
Тетрапакеты тоже не люблю)
А морковку по-корейски сама делаю, покупаю приправу без глютена, уксус яблочный или винный, масло раст. Все вкусно и полезно)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
какая ты молодец, что сама делаешь!
я бы даже рецепт попросила, если бы её можно было есть без хлеба
только сейчас тоскливо смотрела на неё в магазине, без хлеба не съем жеж. а хлеб незя вечером
Без рецепта, все по вкусу)Я
Без рецепта, все по вкусу)Я не остро люблю, могу и без хлеба поэтому)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
омном
острую тоже не могу есть
*
можно влезу? а я вот домашний майонез делаю... вкуснота и все натур продукт... если захочешь скину рецепт...
конечно давай!!
:thumbup:
как раз сегодня потёрла морковочку и съела вот так, без никто.
терпимо конечно, но с домашним майонезом наверное еще и вкусно будет :rolleyes:
*
Масло растительное - 250, яйцо - 2 шт, сахар - 1ч.л, соль - 1/2ч.л, горчица - 1 (с горкой) ч.л, сок лимона - 1ч.л. все в бленда и кушайте на здоровье. Хранится дней пять... я иногда делаю половину от рецепта, чтоб не пропал. Можно добавлять любые приправы по вкусу.
Я тоже на заметочку беру))
Я тоже на заметочку беру))
а если блендера нет,
можно миксером?
Спорт, это хорошо!
Желаю дальнейших успехов и чтобы все неприятности остались позади!
Спасибо!)
Спасибо!)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Завидую по доброму... скорей
Завидую по доброму... скорей бы уже закончить обследоваться, вылечится и опять вернуться и к моему любимому! :)
url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Желаю скорейшего
Желаю скорейшего восстановления! И спортивных успехов!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru